बचपन का अतिरेक सीखा हुआ असहायता के लिए नेतृत्व कर सकता है

विषय

• जानें क्या है लाचारी?
• क्या इंसान ने सीखी असहायता?
• क्या बचपन का अतिरेक सीखने के लिए नेतृत्व करता है?

साठ के दशक के उत्तरार्ध में मार्टिन सेलिगमैन और स्टीवन मैयर कुत्तों पर शोध कर रहे थे और पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में भागने की स्थिति में थे। यह एक काल्पनिक बातचीत और खाता है।

सेलिगमैन: ’ क्या तुमने देखा? ’

मैयर: ’ क्या?"

सेलिगमैन: ’ कुत्ते ने बस छोड़ दिया। अभी अभी छोड़ा। उसने भागने की कोशिश भी नहीं की, फिर भी वह चौंक गया। ऐसा लगता है कि वह असहाय बनना सीख गया है .’

मैयर: ’ मैंने अनुमान नहीं लगाया होगा कि! हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि ऐसा क्यों हुआ। लाचारी सीखा। यह तो बहुत ही मज़ेदार है।"

सेलिगमैन: "मुझे लगता है कि हम उस चीज़ पर ठोकर खा चुके हैं जिसका दूरगामी महत्व है।"

मैयर: "हाँ। यह उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है जितना कि पावलोव कंडीशनिंग अपने कुत्तों को नमकीन बनाना"

सेलिगमैन: "मुझे इस बारे में पता नहीं है, लेकिन मुझे आपकी पसंद सकारात्मक मनोविज्ञान पसंद है।"

जानें क्या है लाचारी?

मार्टिन सेलिगमैन और स्टीवन मैयर ने 1960 के दशक में कुत्तों पर कंडीशनिंग अनुसंधान का संचालन करते हुए सीखा असहायता के मनोवैज्ञानिक सिद्धांत की खोज की। उन्होंने एक शटलबॉक्स में कुत्तों को दो पक्षों के साथ रखा जिसे एक छोटी बाड़ से अलग किया गया था जो कुत्ते के ऊपर कूदने के लिए काफी कम था। कुत्तों को बेतरतीब ढंग से दो प्रयोगात्मक स्थितियों में से एक को सौंपा गया था। पहली स्थिति में कुत्तों ने संयमित दोहन नहीं किया। उन्होंने बिजली के झटके से बचने के लिए जल्दी से बाड़ पर कूदना सीख लिया। दूसरी स्थिति में कुत्तों ने एक हार्नेस पहनी जो उन्हें बिजली के झटके से बचने के लिए बाड़ पर कूदने से रोकती थी। कंडीशनिंग के बाद, दूसरी स्थिति में कुत्ते अनियंत्रित होते हुए भी बिजली के झटके से बचने की कोशिश नहीं कर सकते थे। वे असहाय बनना सीख गए थे।

’सीखी गई असहायता तब होती है जब कोई व्यक्ति लगातार एक नकारात्मक, बेकाबू स्थिति का सामना करता है और अपनी परिस्थितियों को बदलने की कोशिश करना बंद कर देता है, तब भी जब उनके पास ऐसा करने की क्षमता होती है।“मनोविज्ञान आज

क्या इंसान ने सीखी असहायता?

कुत्तों, चूहों और चूहों जैसे जानवरों के साथ नियंत्रित प्रयोगशाला सेटिंग्स में सीखा असहाय अनुसंधान की एक आलोचना यह है कि यह वास्तविक दुनिया में मनुष्यों में अनुवाद नहीं कर सकता है। उस ने कहा, प्रश्न का सरल उत्तर क्या है, "क्या मनुष्य सीखी हुई लाचारी विकसित कर सकता है?" हाँ।

मनुष्यों में, सीखा हुआ असहायपन वयस्कों में अवसाद, बच्चों में अवसाद और कम उपलब्धि, चिंता, और अभिघातजन्य तनाव विकार के साथ जुड़ा हुआ है।

क्या बचपन का अतिरेक सीखने के लिए नेतृत्व करता है?

तीन प्रकार के बचपन अतिवृद्धि हैं; बहुत अधिक, मुलायम संरचना, और अधिक पोषण। मेरा मानना ​​है कि जब माता-पिता अपने बच्चों का पालन-पोषण उन चीजों के लिए करते हैं, जो उन्हें अपने लिए करने चाहिए, तो माता-पिता अपने बच्चों के कौशल को लूटते हैं, और एक अर्थ में, ये माता-पिता की कार्रवाई उनके बच्चों में सीखी हुई असहायता का एक रूप है। अति-पोषित बच्चे असहाय हो जाते हैं। वे वयस्कों के रूप में कार्य करने के लिए आवश्यक कौशल का अभाव बढ़ाते हैं। मजबूर। अटक गया। और कुछ स्थितियों में; निराशा महसूस करना।

माता-पिता की लाचारी सिखाने के तरीकों में से एक यह है कि उनके बच्चों को काम करने की आवश्यकता न हो। इसके बजाय, माता-पिता अपने बच्चों के लिए सभी कार्य और अधिक कार्य करते हैं। अधिकांश सभी बच्चे यह नहीं देखते हैं कि परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए परिवार की भलाई में योगदान करना महत्वपूर्ण है।

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अलोहा का अभ्यास करें। सभी चीजें लव, ग्रेस और आभार के साथ करें।

© 2021 डेविड जे। ब्रेडेहॉफ्ट

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