निकोटीन का सामाजिक पक्ष

"धूम्रपान छोड़ना दुनिया का सबसे आसान काम है। मुझे पता है क्योंकि मैंने इसे सैकड़ों बार किया है ।" -मार्क ट्वेन।

लोगों को धूम्रपान छोड़ने में इतनी परेशानी क्यों होती है?

यह निश्चित रूप से सामान्य ज्ञान है कि सिगरेट का उपयोग सबसे बड़ा ज्ञात स्वास्थ्य जोखिम है। वास्तव में, आंकड़े बताते हैं कि हर साल सिगरेट के उपयोग से होने वाली मौतों की संख्या एचआईवी, अवैध दवा और शराब के उपयोग, मोटर वाहन दुर्घटनाओं और हिंसक मौतों से अधिक है। संयुक्त । अधिकांश कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, और अन्य गंभीर बीमारियों की एक पूरी मेजबानी के जोखिम को बढ़ाने के साथ-साथ, तंबाकू का उपयोग कम प्रजनन क्षमता, समग्र स्वास्थ्य, काम से अधिक अनुपस्थिति और स्वास्थ्य देखभाल की अधिक लागत से भी जुड़ा हुआ है।

इन स्वास्थ्य तथ्यों के व्यापक रूप से ज्ञात होने के बावजूद, तंबाकू के उपयोग के बारे में एक और विवरण है जिस पर विचार करने की आवश्यकता है: यह है अत्यधिक नशे की लत। विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में एक अरब से अधिक धूम्रपान करने वाले हैं (सभी अमेरिकियों के लगभग 16 प्रतिशत सहित)। औसतन, सभी धूम्रपान करने वालों में से 75 प्रतिशत कुछ बिंदु पर छोड़ना चाहते हैं, हालांकि भारी बहुमत अंततः relapsing को समाप्त करते हैं।

यह समझने की कोशिश में कि तंबाकू कितना नशीला होता है, शोधकर्ताओं ने इस प्रभाव का पता लगाया है कि तंबाकू में पाए जाने वाले निकोटीन और अन्य रासायनिक तत्व मानव मस्तिष्क पर पड़ सकते हैं। निश्चित रूप से इस बात का सबूत है कि पुरानी तंबाकू के उपयोग से शारीरिक निर्भरता और वापसी प्रभाव हो सकता है, जो अन्य मनो-सक्रिय पदार्थों के साथ होता है।

लेकिन क्या यह समझाने के लिए पर्याप्त है कि लोगों को रिलेपेस होने का खतरा क्यों है? पत्रिका में प्रकाशित एक नया मेटा-विश्लेषण प्रायोगिक और नैदानिक ​​मनोविज्ञान तर्क है कि यह नहीं है। यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग के ली एम। मार्टिन और माइकल ए। सेएट द्वारा लिखित, उनके शोध इस भूमिका की जांच करते हैं कि धूम्रपान में सामाजिक कारक क्या भूमिका निभा सकते हैं और इसे छोड़ने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए इसका क्या मतलब हो सकता है।

जैसा कि मार्टिन और सायट अपनी समीक्षा में बताते हैं, धूम्रपान करने वालों को यह बताने के लिए पर्याप्त नहीं है कि धूम्रपान करने वालों को बैठने में परेशानी क्यों होती है। भले ही निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी व्यापक रूप से उपलब्ध है, लेकिन लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए वास्तविक सफलता दर सबसे अच्छा है। इसके अलावा, आकस्मिक धूम्रपान करने वालों को अक्सर क्रोनिक धूम्रपान करने वालों के रूप में छोड़ने में बहुत परेशानी होती है - भले ही वे प्रत्याहार प्रभाव पैदा करने के लिए आवश्यक निकोटीन के स्तर में नहीं ले रहे हों।

हाल के वर्षों में, शोधकर्ता तंबाकू के उपयोग के भावनात्मक और सामाजिक पहलुओं पर करीब से नज़र डाल रहे हैं और वे कई लोगों को धूम्रपान करने की आवश्यकता को कैसे मजबूत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अध्ययन से पता चलता है कि धूम्रपान उन लोगों में बहुत अधिक आम है जो सामाजिक कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं या अन्यथा समाज द्वारा वंचित हैं। इसमें विभिन्न प्रकार की मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोग शामिल हैं, जो बिना मानसिक बीमारी के लोगों की तुलना में धूम्रपान करने की संभावना से दोगुना हैं।

जेल की आबादी में भी धूम्रपान बेहद आम है जहां सिगरेट और तंबाकू कैदियों के बीच एक अनौपचारिक मुद्रा बन गई है। धूम्रपान अल्पसंख्यक आबादी (नस्लीय और यौन अल्पसंख्यकों सहित) के साथ-साथ शिक्षा के निम्न स्तर और सामाजिक आर्थिक स्थिति वाले लोगों में भी अक्सर होता है। इन समान वंचित समूहों में से कई भी उच्च स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकताओं को दर्शाते हैं, साथ ही साथ सामान्य आबादी की तुलना में छोड़ने में सफल होने की संभावना कम होती है।

एक और कारक जो अब तक शोधकर्ताओं द्वारा काफी हद तक उपेक्षित किया गया है वह भूमिका है कि धूम्रपान सामाजिककरण करते समय निभाता है। 2009 के एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान करने वाली सभी सिगरेटों में से कम से कम एक तिहाई लोगों को सामाजिक स्थितियों में धूम्रपान किया जाता है, और कई धूम्रपान करने वाले, जब अन्य लोगों को धूम्रपान करते हुए देखते हैं, तो वे स्वयं धूम्रपान करने की अधिक संभावना रखते हैं। यहां तक ​​कि जब धूम्रपान करने वालों की तुलना अक्सर होती है जो केवल कभी-कभी धूम्रपान करते हैं, तब भी यह पैटर्न बना रहता है।

यूनाइटेड किंगडम के हाल के सर्वेक्षणों में, धूम्रपान करने वाले अक्सर धूम्रपान करने के अपने मुख्य कारणों में से एक के रूप में सामाजिककरण को देखते हैं, 35 वर्ष से कम उम्र के धूम्रपान करने वालों के लिए विशेष रूप से सच है। यहां तक ​​कि "सामाजिक धूम्रपान करने वालों", जो अन्यथा अपने दम पर धूम्रपान नहीं करते हैं, अक्सर पार्टियों में भीड़ के साथ सम्मिश्रण के रूप में ऐसा करते हैं।

हालांकि धूम्रपान और सामाजिककरण के बीच के लिंक में अन्य व्यसनी पदार्थों जैसे शराब और मारिजुआना के साथ दिलचस्प समानताएं हैं, फिर भी यह स्पष्ट नहीं है कि ऐसा लिंक क्यों मौजूद है। यह हमें संभावित भूमिका में लाता है जो निकोटीन निर्भरता और वापसी सामाजिक कामकाज में खेल सकते हैं। अपने मेटा-विश्लेषण में, मार्टिन और सायट ने 13 प्रायोगिक अध्ययनों की जांच की, जिसमें गैर-धूम्रपान करने वालों सहित विभिन्न आबादी में निकोटीन के उपयोग का परीक्षण किया गया था, ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि निकोटीन जोखिम ने सामाजिक व्यवहार को कैसे प्रभावित किया। प्रतिभागियों ने तंबाकू, निकोटीन गम, नाक स्प्रे, और निकोटीन पैच के उपयोग सहित प्रतिभागियों को निकोटीन को प्रशासित करने के लिए विभिन्न तरीकों की एक श्रृंखला का उपयोग किया। सामाजिक कार्यप्रणाली को व्यक्ति और कंप्यूटर-आधारित इंटरैक्शन का उपयोग करके चेहरे के भावों जैसे अशाब्दिक सामाजिक संकेतों को लेने की क्षमता द्वारा मापा गया था।

उनके परिणामों के आधार पर, मार्टिन और सायट को इस बात के पुख्ता सबूत मिले कि निकोटीन के उपयोग से सामाजिक कामकाज को बढ़ावा मिलता है। न केवल अध्ययन प्रतिभागियों ने खुद को मित्रवत, अधिक बहिर्मुखी, और निकोटीन के सेवन के बाद कम सामाजिक रूप से चिंतित होने के रूप में वर्णित किया, लेकिन निकोटीन के उपयोग ने उन प्रतिभागियों की तुलना में सामाजिक और चेहरे के संकेतों के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद की, जो 24 घंटे या उससे अधिक समय तक निकोटीन के उपयोग से बच गए थे। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला कि निकोटीन वापसी से पीड़ित लोगों को गैर-उपयोगकर्ताओं की तुलना में सामाजिक कामकाज के साथ अधिक समस्याओं का अनुभव हुआ।

इन परिणामों से पता चलता है कि जो लोग सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं, चाहे वे भावनात्मक समस्याओं या अन्य कारकों के कारण हों, सामाजिक चिंता पर काबू पाने के तरीके के रूप में तम्बाकू पर निर्भर होने की अधिक संभावना हो सकती है। यह यह समझाने में भी मदद करता है कि धूम्रपान छोड़ना कई लोगों के लिए इतना मुश्किल क्यों हो सकता है, जो इसे दूसरों के साथ बातचीत करने में आवश्यक मानते हैं।

इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों की अन्य धूम्रपान करने वालों के साथ सामूहीकरण करने की संभावना अधिक होती है, इसलिए धूम्रपान छोड़ने की कोशिश का मतलब सामाजिक सेटिंग्स पर वापस काटना भी होगा, जिसमें तंबाकू का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और परिणामस्वरूप, नई दोस्ती और सामाजिक नेटवर्क विकसित करते समय बहुत अधिक पृथक हो जाते हैं, जिसमें तंबाकू का उपयोग नहीं किया जाता है। जिनमें से सभी निकोटीन की वापसी जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए और अधिक कठिन बना सकते हैं, क्योंकि बहुत से लोग यह संभालने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं कि उनके सामाजिक कामकाज के लिए इसका क्या मतलब हो सकता है, कम से कम अल्पावधि में।

हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, ये अध्ययन उस भूमिका को उजागर करते हैं जो धूम्रपान करने वालों के सामाजिक जीवन में निकोटीन के उपयोग और निकोटीन की वापसी में खेल सकते हैं। हालांकि अधिकांश धूम्रपान करने वाले किसी न किसी बिंदु पर छोड़ने की कोशिश करते हैं, निकोटीन के उपयोग और सामाजिक कामकाज के बीच की यह कड़ी यह समझाने में मदद करती है कि क्यों relapsing इतनी आम है। हालांकि इस लिंक को बड़े पैमाने पर अब तक नजरअंदाज कर दिया गया है, लेकिन यह पहचानना कि सामाजिक संदर्भ निकोटीन के उपयोग को कैसे सुदृढ़ कर सकता है, इस बात की बेहतर समझ प्रदान कर सकता है कि धूम्रपान इतना व्यसनी क्यों हो सकता है। और, समय में, यह धूम्रपान करने वालों को अच्छे के लिए छोड़ने में मदद करने के लिए अधिक प्रभावी तरीकों का मार्ग प्रशस्त कर सकता है।