वे डैडी मुद्दे कहते हैं क्योंकि आपके डैड मुद्दे थे

क्या आपके पिता ने आपके साथ बहुत कम समय बिताया था? जब वह शारीरिक रूप से वहां मौजूद था तो क्या वह शायद ही कभी मानसिक रूप से मौजूद था? क्या वह भावनात्मक रूप से बंद था? यदि आपने इनमें से कुछ सवालों के जवाब दिए हैं, तो आपके पिताजी भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध रहे होंगे। यदि वह था, तो आपके पास डैडी मुद्दे हो सकते हैं।

डैडी मुद्दे एक ऐसा शब्द है जो भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पिता से बच्चे पर लगाए गए भावनात्मक घावों के प्रभावों का वर्णन करता है। उन घावों को, अगर बिना छोड़े छोड़ दिया जाए, तो आपको अपनी योग्यता जानने के लिए पुरुषों से बाहरी मान्यता की तलाश करनी पड़ सकती है। पुरुष का ध्यान आकर्षित करने पर आप केवल योग्य महसूस कर सकते हैं। आप एक आदमी की जरूरतों को अपने आगे रख सकते हैं और पुरुषों को खुश कर सकते हैं या उनसे अनुमोदन प्राप्त कर सकते हैं। क्योंकि जब आप एक बच्चे थे, तब आपके पिता द्वारा महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा नहीं किया गया था, यह एक वयस्क के रूप में एक व्यक्ति से प्यार, देखभाल और ध्यान देने के लिए सामान्य है। जब आपको जरूरत नहीं है तो आपके पास डैडी के मुद्दे क्यों नहीं होंगे?

डैडी मुद्दे वास्तव में आपके बारे में नहीं हैं। वे आपके पिताजी के बारे में हैं। बहुत बार महिलाओं को "डैडी इश्यू" होने का लेबल दिया जाता है, जैसे कि वे अपने घावों के लिए दोषी हैं। कहा जा रहा है कि आपके पास डैडी मुद्दे शर्म और चोट पहुंचा सकते हैं। लेकिन वास्तव में, आपके पिता आपकी जरूरतों को पूरा नहीं करने के लिए जिम्मेदार हैं। यदि आपके पिताजी के पास मुद्दे थे और वे भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं थे, तो आप घायल क्यों नहीं होंगे? डैडी मुद्दों पर शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। आप दोषपूर्ण या क्षतिग्रस्त नहीं हैं आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हुई हैं, और अब आपको करने के लिए चिकित्सा है।

मेरा मानना ​​है कि लोग सबसे अच्छा कर रहे हैं या वे बेहतर कर सकते हैं। यह पोस्ट दोष देने वाले डैड के बारे में नहीं है। यह भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध पिता के प्रभाव के मालिक होने के बारे में है। भले ही वह किसी व्यक्ति का कितना भी अच्छा या बुरा क्यों न हो, लेकिन आप उससे प्यार करने में असमर्थता के कारण प्रभावित हुए और आपकी उस तरह से देखभाल करते हैं जिस तरह से आप चाहते थे और उसकी जरूरत थी।

यदि आपके पास डैडी मुद्दे हैं, तो शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। यह पहचानने का समय है कि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है। डैडी मुद्दों को अब महिलाओं को नीचे रखने का एक तरीका नहीं होना चाहिए। यह अपने आप पर दया करने और गर्व करने का एक कारण होना चाहिए कि आप एक प्राथमिक देखभालकर्ता के साथ एक दर्दनाक संबंध से बच गए। यह अपने आप को उन सभी के लिए मनाने का समय है जो आप बच गए हैं और अपने डैडी मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए। शर्म की बात है कि चिकित्सा की ओर एक बड़ा कदम है!

यदि आपके पास डैडी मुद्दे हैं, तो निम्नलिखित उपाय आपकी उपचार यात्रा में आपकी सहायता कर सकते हैं:

1. पुरानी कहानियों को पहचानें। जब बच्चे माता-पिता से आहत होते हैं, तो वे खुद से नफरत करते हैं, माता-पिता से नहीं। अपने पिता के साथ अपने संबंधों के बारे में उत्सुक होना शुरू करें और यह आपको कैसे प्रभावित करता है। याद रखें कि आप उसके साथ कैसा महसूस करते थे या उसके बड़े होने के कारण। जब आपकी जरूरतें पूरी नहीं हुईं, या जब आप परित्याग कर रहे थे, या उनसे आहत थे, तो आपने अपने बारे में क्या विश्वास विकसित किया?

2. शोक। अपने आप को शोक करने के लिए जगह दें कि आपको क्या नहीं मिला; तुम क्या याद किया दुखी। हमें ठीक करने के लिए शोक करने की जरूरत है। अपने दर्द का सम्मान करें, और अपने आप को जितना हो सके उतना प्यार और दया दें।

3. सूचना। इन पुरानी कहानियों (मान्यताओं) का आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है, इस पर ध्यान देना शुरू करें। क्या आप अपने आप को छोटा रखते हैं, क्या आप अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए बाहरी मान्यता चाहते हैं, क्या आप पूर्णता की तलाश करते हैं, आदि कई तरीके हैं जो इन पुराने (लेकिन अभी भी बहुत वर्तमान) विश्वासों को दिखाते हैं और आपके व्यवहार को निर्धारित करते हैं।

डैडी मुद्दों से हीलिंग एक यात्रा है, और एक अच्छी तरह से चलने लायक है।

यदि आपके पास डैडी मुद्दे हैं, तो मैं आपको अपने लेबल को गर्व के साथ पहनने के लिए प्रोत्साहित करता हूं क्योंकि आपको उन तरीकों से मजबूत होना चाहिए जो आपको कभी नहीं होना चाहिए था।