दुख की यात्रा

की समीक्षा दुख एक यात्रा है: हानि के माध्यम से अपना रास्ता खोजना । डॉ। केनेथ जे। डोका द्वारा। अटरिया बुक्स। 304 पीपी $ 26।

हम सब, कोई संदेह नहीं है, शोक करने का अवसर होगा। हम तब दुखी होते हैं जब कोई प्रियजन मर जाता है, जब हम तलाक लेते हैं, विकलांग हो जाते हैं, नौकरी खो देते हैं, रोमांटिक पार्टनर के साथ संबंध तोड़ लेते हैं, गर्भपात हो जाता है। दुःख शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से दर्दनाक हो सकता है। लेकिन यह फायदेमंद भी हो सकता है। जैसा कि हम एक नुकसान के साथ रहते हैं, केनेथ डोका हमें याद दिलाता है, हम दुःख में और उसके माध्यम से बढ़ सकते हैं।

में दुख एक यात्रा है , डॉ। डोका, न्यू रोशेल कॉलेज के ग्रेजुएट स्कूल में जेरोन्टोलॉजी के एक प्रोफेसर, एक दोषी लूथर मंत्री, और संपादक ओमेगा: जर्नल ऑफ डेथ एंड डाइंग आजीवन यात्रा के रूप में शोक का एक दयालु दृश्य प्रस्तुत करता है। डोका ने "दु: ख के कार्यों" की जांच की: नुकसान को स्वीकार करते हुए; दर्द के साथ मुकाबला; प्रबंधन बदलना; बांड बनाए रखना; और विश्वास और / या दर्शन के पुनर्निर्माण। क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, डोका जोर देता है, “दुःख का अनुभव करने का कोई एक सही तरीका नहीं है। न ही दुःख का समय सारिणी है। "

डोका की सलाह मुख्य रूप से एक शोकॉज काउंसलर के रूप में उनके काम पर आधारित है। इसमें से अधिकांश - "अपने आस-पास के लोगों को दूर भगाने से बचें, दूसरों को दूर भगाएं, समर्थन सीमित करें" - क्या यह सराहनीय है। और, कभी-कभी, डोका की बार-बार होने वाली थीसिस (वहाँ कोई एक आकार-फिट-सभी तरह से शोक करने के लिए नहीं है) उनकी पुस्तक की वास्तुकला के साथ युद्ध में है। वह लिखते हैं, "आप अपने नुकसान की तुलना दूसरों के नुकसान, या अपनी प्रतिक्रिया या दूसरों की प्रतिक्रियाओं से नहीं कर सकते।" हालांकि, अपने कई ग्राहकों के अनुभवों की पड़ताल करने के बाद, डोका का सुझाव है कि "नकल के अन्य तरीकों को समझने से आप नुकसान का सामना कर सकते हैं और इससे आगे बढ़ सकते हैं।"

और, शायद अनिवार्य रूप से, "कैसे बुक करें" में, डोका का निर्णय निर्णायक नहीं है (वह खुद को बाहर लाने के मनोविज्ञान के खिलाफ सलाह देने के लिए खुद को नहीं ला सकता)। भावनाओं को व्यक्त करते हुए, वह सुझाव देते हैं (एक चीनी कहावत का हवाला देते हुए), “क्षणिक दर्द और दीर्घकालिक राहत की ओर जाता है; दमन से क्षणिक राहत और दीर्घकालिक दर्द होता है। ”

खुशी से, सिफारिशों में से कई दुख एक यात्रा है काफी उपयोगी हैं। डोका व्यक्तियों को सलाह देता है कि शारीरिक या संज्ञानात्मक रूप से बिगड़ा हुआ माता-पिता या दादा-दादी को नर्सिंग होम में रखने के लिए अपने "अग्रिम दु: ख" को संबोधित करने के लिए विशिष्ट परिस्थितियों के साथ संकेत दें, जिसके तहत घर की देखभाल जारी रखना बहुत मुश्किल होगा। एक आभासी सपना बनाकर, तत्वों को नुकसान का प्रतीक (एक खाली बिस्तर, एक पसंदीदा समुद्र तट), डोका इंगित करता है, शोक करने वाले भावनाओं के संपर्क में आ सकते हैं और अनसुलझे मुद्दों की पहचान कर सकते हैं। वह सुझाव देते हैं कि जिन लोगों ने पति या पत्नी को खो दिया है, वे यह तय करने से पहले मदद मांगते हैं कि क्या और कब "दुःख का सामान" (कपड़े, खिलौने, बक्से से निपटना) का निपटान करना है। डोका ने शिकायतकर्ताओं को छुट्टियों की योजना बनाने की सलाह दी, जो दूसरों को अच्छी तरह से समझने के लिए आत्मसमर्पण करने के फैसले के बजाय तनावपूर्ण हो सकते हैं। और शोक व्यक्त करने वाले, लिखते हैं कि "वैकल्पिक अनुष्ठान," एक स्मारक सेवा से लेकर शिकायतकर्ताओं को समायोजित कर सकते हैं जिनके लिए एक अंतिम संस्कार में दूरी या भूमिका की उपस्थिति होती है, एक मृत व्यक्ति के नाम पर दान के लिए धन जुटाने के लिए एक वार्षिक कार्यक्रम के लिए।

सबसे महत्वपूर्ण, डोका, जिसने 1989 में "असंतुष्ट शोक" की अवधारणा को पेश किया, हमें याद दिलाता है कि कुछ नुकसान - एक पूर्व पति या एक करीबी समलैंगिक प्रेमी की मृत्यु; एक अव्यवस्थित सहोदर; लगातार बांझपन; धार्मिक विश्वास की हानि - आमतौर पर दूसरों द्वारा मान्यता प्राप्त या समर्थित नहीं होती है। असंतुष्ट दु: ख के साथ व्यक्ति, वह जोर देते हैं, अक्सर चुप्पी में पीड़ित होते हैं, और उनकी प्रतिक्रियाओं को समझने या संसाधित करने के लिए बहुत कम या कोई संदर्भ नहीं होता है।

दुःख, डोका दोहराता है, "मौत के बारे में इतना नहीं है क्योंकि यह नुकसान के बारे में है।" वह अपने पाठकों से कुछ हल खोजने के लिए कहता है, जैसा कि उसके पास है, अपने मृत सहकर्मी रिचर्ड कलिश के अवलोकन में: “आपके पास जो कुछ भी है वह आप खो सकते हैं; आप जिस किसी चीज से जुड़े हैं, उससे आपको अलग किया जा सकता है; आप जिससे प्यार करते हैं उसे आपसे दूर किया जा सकता है। फिर भी अगर आपके पास वास्तव में खोने के लिए कुछ नहीं है, तो आपके पास कुछ भी नहीं है। ”

डॉ। डोका ने कहा कि शोक मनाने वाले अपने जीवन की यात्रा को मनाएंगे, जो कि जैसा था वैसा ही हुआ क्योंकि उन्होंने स्वस्थ तरीके से जो नुकसान का अनुभव किया, उसका जवाब दिया।