शारीरिक छवि क्रांति पर दोबारा गौर किया

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• बॉडी इमेज आवश्यक पुस्तकें
• अपने शरीर की छवि में सुधार करना चाहते हैं? सिर बाहर।

बहुत सारी महिलाएं इंटरनेट पर अपने अंडरवियर में खुद की तस्वीरें पोस्ट करती हैं। कुछ का बहुत ध्यान जाता है, जबकि अन्य साइबर स्पेस में खो जाते हैं। जब स्टेला बून्शॉफ्ट ने अपने ब्लॉग पर अपने अंडरवियर में अपनी एक तस्वीर पोस्ट की, तो यह वायरल हो गई और उसने खुद को ढूंढ लिया द टुडे शो । 2012 में, मैंने अपनी पोस्ट "द बॉडी इमेज रिवोल्यूशन" में स्टेला के बारे में लिखा। इस महीने की शुरुआत में, हमने स्टेला का साक्षात्कार लिया ताकि उन्हें शरीर की छवि क्रांति शुरू करने के अपने अनुभव के बारे में और अधिक जानकारी मिल सके - और अगर उन्हें यह भी लगता है कि उनका पद क्रांतिकारी था। स्टेला के साथ हमारा पूरा साक्षात्कार पढ़ने के लिए, यहां क्लिक करें।

क्या बना स्टेला का पद विवादास्पद? क्या इसलिए कि वह अपने अंडरवियर में थी? शायद नहीं। क्या इसलिए कि उसका शरीर महिलाओं की उन तस्वीरों से अलग था जिन्हें हम मीडिया में देखने के आदी हैं? हो सकता है। या यह इसलिए था क्योंकि स्टेला एक महिला थी जो अपने शरीर से खुश, आत्मविश्वास और गर्व महसूस करती थी। तथा उस क्रांतिकारी था।

“ इसमें शामिल होने के लिए एक बहुत कठिन बात है [शरीर की स्वीकृति] क्योंकि लोगों को उन महिलाओं से बहुत खतरा है जो अपने बारे में अच्छा महसूस करती हैं। यह कभी-कभी होने के लिए एक कठिन स्थान है , "हमारे साक्षात्कार में स्टेला ने कहा।

महिलाओं को जिस रवैये में आत्मविश्वास की कमी होनी चाहिए, वह यह है कि हम वर्तमान में जितने अच्छे हैं उतने अच्छे नहीं हैं, और यह कि हमें अपने आप को बदलना चाहिए जो भी आवश्यक साधनों का उपयोग करते हैं - वजन कम करना, मेकअप करना, बाल-रंगना, या सर्जरी - आता है सीधे उद्योग और उपभोक्तावाद से। स्टेला को यह कहते हुए दृढ़ता से महसूस हुआ, " एक विशिष्ट शरीर के प्रकार के अनुरूप होने की कोशिश उत्पीड़न में निहित है। यह विशेष रूप से हमारे जीवन को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि हम किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित न कर सकें। इसलिए, हम एक तरह से पूंजीवाद और उपभोक्तावाद में संलग्न हैं, जो कभी खत्म नहीं होगा, क्योंकि हमारे शरीर के साथ होने वाली समस्याओं की एक कभी न खत्म होने वाली राशि है। ” जब हम लगातार मीडिया और उद्योग द्वारा हमें परेशान किया जा रहा है, तो हमें बता रहे हैं कि हम अपने शरीर के बारे में कैसे आश्वस्त हैं?

इस विध्वंसक उपभोक्तावादी जीवनशैली को दूर करने के लिए स्टेला का सुझाव जरूरी नहीं है कि हम अपने शरीर के बारे में जो भी नकारात्मक विचार रखते हैं, उन्हें खारिज करते हुए आत्म-प्रेम और संपूर्ण शरीर-सकारात्मकता में अपने आप को हमारे चारों ओर फेंक दें। इसके बजाय, स्टेला का दृष्टिकोण स्वीकृति है। “ मैं जिस स्थान पर आया हूं वह यह है कि मेरे शरीर के साथ मेरा संबंध दैनिक आधार पर बदलता है और यह ठीक है। मैंने अपने जीवन को एक आत्म-सुधार परियोजना, और मेरे शरीर को एक आत्म-सुधार परियोजना के रूप में देखना बंद कर दिया है, और इसके बजाय, बस अपने जीवन को जीने की कोशिश करता हूं और सबसे खुशहाल, स्वस्थ व्यक्ति होने पर ध्यान केंद्रित करता हूं। ”

स्टेला को अक्सर निरंतर आत्म-आलोचनात्मक विचारों को रोकना मुश्किल लगता है। इसलिए जब उन विचारों को शांत करना मुश्किल होता है, तो वह खुद पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, शरीर-निर्णय के विचारों को समाप्त करने की कोशिश करती है जो उसके पास दूसरों के बारे में हैं। उसने नोट किया, " हर समय यह चिंता करने के बजाय कि मैं अपने आप को और अधिक कैसे पसंद कर सकता हूं, मैं दूसरों के बारे में सोचता हूं और दूसरों को अपने स्वयं के जीवन को जीने के लिए अपने शरीर में अधिक सहज महसूस करने के लिए कैसे प्राप्त कर सकता हूं। हमारे जीवन का अंतिम लक्ष्य पतला होना नहीं है, हम एक ऐसी यात्रा पर नहीं हैं जो पतलेपन, सुंदरता, और इन विशेष स्थानों तक पहुंच के साथ समाप्त होती है, जो हम अंदर रहना चाहते हैं। इसलिए जब मैं उस तालिका को बंद करता हूं तो मेरे पास है। आसान समय। "स्टेला को एहसास हुआ कि," किसी भी समय मैं किसी के शरीर का न्याय कर रहा हूं, जिस तरह से वे अपने शरीर का उपयोग करते हैं या अपने शरीर के साथ बातचीत करते हैं, मुझे लगता है कि मैं एक ऐसी प्रणाली में खरीद रहा हूं जो मुझे दुखी करना चाहता है और शायद मर चुका है .”

हमारे आत्मविश्वास को कम करने में बड़ा व्यवसाय है। प्रभाव सार्वभौमिक है। स्टेला ने कहा कि वह किसी को भी नहीं जानती, जो शरीर-छवि के मुद्दों से नहीं जूझती। यह महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों, मोटे लोगों के साथ-साथ पतले, रंग के लोगों, ट्रांसजेंडर व्यक्तियों और बाकी सभी के बारे में प्रभावित करता है। स्टेला ने जोर दिया कि कैसे इन हाशिए के समूहों को अक्सर शरीर स्वीकृति आंदोलन में उपेक्षित किया जाता है। इस पूरे दुविधा में जोड़ने के तथ्य यह है कि शरीर स्वीकृति आंदोलन का नेतृत्व काफी हद तक "औसत" वजन वाली सफेद महिलाओं द्वारा किया जाता है। स्टेला ने कहा कि यहां तक ​​कि उनके ब्लॉग की प्रतिक्रिया कुछ इस तथ्य के कारण थी कि वह एक विशेषाधिकार प्राप्त श्वेत महिला थीं। “ इसके बारे में [शरीर सकारात्मकता] यह है कि हम केवल उन निकायों से शरीर की स्वीकृति के बारे में सुनना चाहते हैं जिन्हें हमने पहले ही स्वीकार्य माना है। यहां तक ​​कि जब मैं अपने ब्लॉग को मिली प्रतिक्रिया को देखता हूं, तो यह ध्यान देने वाली बात है कि मैं श्वेत हूं, मेरा आकार 14 है और मैं अमेरिका में रहता हूं, न्यूयॉर्क में, मेरी बहुत पहुंच और विशेषाधिकार है। यह मुझ पर नहीं पड़ा कि लोग उस पृष्ठभूमि के लोगों से दुर्भाग्य से कही जा रही बातों को सुनने के लिए उत्सुक हैं "अग्रणी संगठनों द्वारा देखी गई निकायों की विविधता में वृद्धि और शरीर की स्वीकृति की प्रशंसा करना सच्ची स्वीकृति को प्रोत्साहित करेगा। स्वीकार्य शरीर को स्वीकार करना आसान है। हमें अपने समाज में सुंदरता की अवधारणा को व्यापक बनाने के लिए स्वीकार्य सीमाओं को आगे बढ़ाने की आवश्यकता है।

2013 में, ब्लॉगर गैबीफ्रेश ने "फतकिनी" आंदोलन शुरू किया। आप में से उन लोगों के लिए नहीं है, एक "फतकिनी" 10-24 के आकार में बनाई गई बिकनी है। ये बिकनी महिलाओं के लिए सशक्तिकरण का एक कार्य बन गया है, क्योंकि उन्हें अपने शरीर को दिखाने और समुद्र तट पर जाने और जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। "फेटकिन" में हर्षित महिलाओं के चित्र पूरे इंटरनेट पर घूम रहे हैं। पेगी हॉवेल, नेशनल एसोसिएशन फॉर एडवांस फैट एक्सेसेन्स के वाइस चेयरमैन और पब्लिक रिलेशन डायरेक्टर, मोटी महिलाओं के इस आंदोलन को मीडिया स्रोतों के माध्यम से अपने शरीर को दिखाते हुए महसूस करते हैं, जैसे इंटरनेट वसा स्वीकृति आंदोलन में एक महान उन्नति है। हॉवेल ने इस आंदोलन का जवाब देते हुए कहा, "... किसी भी बहादुर स्टैंड, जैसे कि ये युवा महिलाएं ले रही हैं, का समाज पर प्रभाव पड़ता है। हम उन लोगों की सराहना करते हैं जो समझते हैं और इस शब्द को फैलाने के लिए तैयार हैं कि "हम सभी आकारों में आते हैं! ...”

यद्यपि स्टेला ने अपने ब्लॉग से अधिकांश सामग्री को नीचे ले लिया है और शरीर स्वीकृति आंदोलन की सुर्खियों को छोड़ दिया है, वह शरीर की स्वीकृति के बारे में सीखना जारी रखना चाहती है और किसी भी तरह से मतभेद कर सकती है। वह नोट करती है, "मैं सिर्फ इस बात पर ध्यान देना चाहता हूं कि मैं यहां जिस कोण के लिए जा रहा हूं वह मेरे खुद के जीवन और अनुभव के बारे में कम है और मेरे विश्वास के बारे में अधिक है कि ये सौंदर्य आदर्श दमनकारी और हानिकारक हैं ... मैं एक जलवायु बनाने में दिलचस्पी रखता हूं जो स्वीकार कर रहा है और इसके लिए खुला है। सभी विभिन्न प्रकार के शरीर और सभी विभिन्न प्रकार की परिस्थितियाँ। ”

ये सभी स्वीकृति की दिशा में कदम हैं। प्रेम, आराधना, या घृणा नहीं, बल्कि बस जीवित रहना, बैठना, अपने आप से और अपने शरीर के साथ पल-पल रहना और अपने आप को वैसे ही स्वीकार करना जैसे आप हैं। यह आपको अपने जीवन को तब तक रोक कर रख सकता है जब तक आप उन आखिरी कुछ पाउंड को नहीं खो देते, या अपने चेहरे, अपने बालों आदि को ठीक नहीं करते ... स्टेला को यह एहसास था और कहा, " इस तथ्य के लिए बस इस्तीफा देने के बजाय कि मैं हमेशा जिस तरह से देखता हूं उससे नफरत करने जा रहा हूं, मैंने अपने जीवन को जीने का फैसला किया है, चाहे मैं अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करूं। यह अंततः मायने नहीं रखता कि मैं अपने शरीर के बारे में दिन-प्रतिदिन के आधार पर कैसा महसूस करता हूं क्योंकि यह हर समय बदलता रहता है " वह सुंदर स्टेला है।

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