विनम्रता की कला

पहली नज़र में, विनम्र होने का निषेध बहुत आकर्षक नहीं लगता है। यह हमारे आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य के हमारे वर्तमान मूल्य-निर्धारण के साथ संघर्ष में प्रतीत होता है, और सर्वव्यापी व्यक्तिगत विकास सलाह के विपरीत है कि हमें अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाना चाहिए और खुद पर गर्व करना चाहिए। लेकिन विनम्रता का मतलब विनम्रता नहीं है, और न ही यह कमजोरी के बराबर है। वास्तव में, इस प्राचीन पुण्य का आत्म-विस्मय या दब्बूपन करने वाली मानसिकता को अपनाने से कोई लेना-देना नहीं है और यह केवल कम आत्म-सम्मान के लिए गलत नहीं है। बल्कि विनम्रता आध्यात्मिक विनय का एक रूप है जो चीजों के क्रम में हमारे स्थान की समझ से शुरू होता है।

हम अपनी इच्छाओं और आशंकाओं से पीछे हटकर, और उस बड़े संसार की ओर देखते हैं, जिसका हम एक हिस्सा हैं। यह हमारे दृष्टिकोण को बदलने और उस बड़ी तस्वीर में हमारे अपने सीमित महत्व को महसूस करने के साथ करना है। इसका अर्थ है हमारे बुलबुले से बाहर निकलना और खुद को एक समुदाय के सदस्यों के रूप में समझना, एक विशेष ऐतिहासिक क्षण, या यहां तक ​​कि एक गंभीर रूप से त्रुटिपूर्ण प्रजाति। अंत में, जैसा कि सुकरात को अच्छी तरह से पता था, यह सिर्फ यह जानना है कि हम अपने अंधे धब्बों को कितना जानते हैं और स्वीकार करते हैं।

यहाँ हमें विनम्रता के बारे में ध्यान रखना चाहिए:

1. अतीत और वर्तमान के कई लेखकों ने कन्फ्यूशियस सहित विनम्रता पर विचार किया है। प्राचीन चीनी दार्शनिक का मानना ​​था कि एक बड़ी सामाजिक दुनिया में हमारी जगह को जानना, साथ ही साथ सामाजिक अनुष्ठानों और परंपराओं का पालन करना, अपने समय की बुराइयों के लिए रामबाण था। उनके दर्शन में, हमारी व्यक्तिगत ज़रूरतें और इच्छाएँ हमेशा वही होती हैं जो बड़े स्तर पर समाज के लिए सबसे अच्छी मानी जाती हैं। विनम्रता का कन्फ्यूजन रूप आत्मा में गहरा सामाजिक है, हमारी व्यक्तिगत आकांक्षाओं और महत्वाकांक्षाओं की संतुष्टि की तुलना में सामाजिक अच्छे को अधिक महत्व देता है। इस रूप में, विनम्रता सामाजिक सामंजस्य और हमारी भावना को बढ़ा सकती है।
2. ईसाइयत में विनम्रता भी एक मुख्य मूल्य है, जहां यह आत्म-त्याग और भगवान की इच्छा को प्रस्तुत करने का रूप लेती है। जबकि विनम्रता का ईसाई संस्करण - जुड़ा हुआ है, जैसा कि यह है, अपराधबोध, शर्म, पाप और आत्म-घृणा के साथ - हर किसी के स्वाद के लिए नहीं हो सकता है, धर्मशास्त्रियों से सीखना अभी भी कुछ महत्वपूर्ण है। वे हमें अहंकार और दिखावा से बचने के लिए सिखाते हैं, खुद को एक ऐसी प्रजाति के हिस्से के रूप में देखते हैं, जो परिपूर्ण से दूर है, और खुद को बहुत सीमित भूमिका के लिए याद दिलाने के लिए हम सभी को मानवता के भाग्य में एक पूरे के रूप में खेलना है।
3. हम सभी को अभी भी बहुत कुछ सीखना है, न केवल एक दूसरे से बल्कि अन्य प्रजातियों से भी। यदि हम पौधों की तरह अधिक जीवन जी सकते हैं, उदाहरण के लिए, हम यह पता लगा सकते हैं कि प्रकृति के साथ कैसे तालमेल बिठाएं और अपने संसाधनों का दोहन न करें। पशु भी, बुद्धिमान शिक्षक हो सकते हैं। यदि हम बिल्लियों की तरह अधिक रह सकते हैं - ज़ेन-मास्टर्स सभी - हम बिना किसी गतिविधि के कल्याण और आत्म-देखभाल के विशेषाधिकार प्राप्त करना सीख सकते हैं, और ध्यान और अनुमोदन के लिए अपने व्यर्थ प्रयास को रोक सकते हैं। यदि हम भेड़ियों की तरह अधिक रह सकते हैं, तो हम अंतर्ज्ञान, वफादारी और खेल के मूल्य के बारे में एक या दो सबक सीख सकते हैं। (देखें पिंकोला-एस्ट्स 1992 और रिडिंगर 2017।)
4. विनम्रता हमारी अपनी कमियों को स्वीकार करने और उन्हें दूर करने की कोशिश के बारे में भी है। यह दूसरों से सर्वोत्तम अभ्यासों को सीखने की तत्परता के बारे में है। विनम्रता में चायबचपन शामिल है, एक मानसिकता जो निरंतर आत्म-सुधार और आत्म-सुधार को गले लगाती है। यह न केवल एक लंबे और समृद्ध इतिहास के साथ एक प्राचीन गुण है, बल्कि एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक विशेषता भी है। जैसा कि डेविड रॉबसन (2020) ने दिखाया है, हाल के मनोवैज्ञानिक शोधों ने साबित कर दिया है कि हमारे बीच अधिक विनम्रता से बड़ी संख्या में फायदे होते हैं। एक विनम्र मानसिकता हमारे संज्ञानात्मक, पारस्परिक, और निर्णय लेने के कौशल पर महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव डालती है। विनम्र लोग बेहतर सीखने वाले और समस्या हल करने वाले होते हैं। विनम्र छात्र जो वास्तव में प्रतिक्रिया के लिए खुले हैं, अक्सर अपने स्वाभाविक रूप से अधिक प्रतिभाशाली साथियों से आगे निकल जाते हैं जो अपनी खुद की क्षमताओं के बारे में बहुत सोचते हैं कि वे सभी सलाह को अस्वीकार करते हैं। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि विनम्रता IQ की तुलना में भविष्य कहनेवाला प्रदर्शन संकेतक के रूप में अधिक महत्वपूर्ण है। (ब्रैडली पी। ओवेन्स एट अल।, 2013; और क्रुम्रेई-मनुस्को एट अल।, 2019) हमारे नेताओं में विनम्रता, इसके अलावा, विश्वास, जुड़ाव, रचनात्मक रणनीतिक सोच और आमतौर पर प्रदर्शन को बढ़ावा देता है। (रेगो एट अल।, 2017; ओउ एट अल।, 2020; कोजुहारेंको और करेला 2020)।
5. इसलिए विनम्रता हमारी सीखने की क्षमता और खुद को बेहतर बनाने के लिए एक आवश्यक शर्त है। यदि हम अपने ज्ञान या अपने चरित्र में खामियों को स्वीकार नहीं कर सकते, तो हम उन्हें संबोधित करने के लिए आवश्यक कदम नहीं उठा पाएंगे।
6. अंत में, विनम्रता भी संकीर्णता के लिए एकमात्र प्रभावी मारक है। कई मामलों में हमारी उम्र के प्रमुख प्रतिबंध, संकीर्णता एक चुनौती है जिसे हमें एक व्यक्तिगत और व्यापक सामाजिक स्तर पर संबोधित करना होगा। (ट्वेंज 2013) आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य के हमारे समस्याग्रस्त ओवरवैल्यूएशन के लिए विनम्रता एक सांस्कृतिक सुधारात्मक हो सकती है, जो मनोवैज्ञानिकों की बढ़ती संख्या कभी भी अधिक गंभीर रूप से देखती है। (रिकार्ड 2015)

सभी चीजों पर विचार किया जाता है, तो ऐसा लगता है कि विनम्रता की प्राचीन कला को पुनर्जीवित करना एक आवश्यक आवश्यकता है। संक्षेप में, विनम्रता सीखने की इच्छा के साथ मिलकर हमारी कमियों को स्वीकार करने के लिए एक तत्परता है, जो कि लोगों, अन्य संस्कृतियों, अतीत, जानवरों, या पौधों से होती है - जो कुछ भी करने में महारत हासिल करते हैं। अवसर अनंत हैं।