क्यों कैंडी हमारे जीवन का प्रभुत्व कुचल रहे हैं?

विषय

• क्या वास्तव में इन खेलों से लोगों पर इतना नाटकीय प्रभाव पड़ता है?
• कुचल कैंडी पुराने जमाने के खेल से अलग कैसे है?
• कैसे बनता है आग्रह?
• डोपामाइन नल खोलना
• डोपामाइन आवश्यक पुस्तकें
• खरीदारी, डोपामाइन, और प्रत्याशा

क्या होता है जब लाखों वर्षों तक विकसित होने के बाद, अस्तित्व का एक जैविक रूप नियोजित और डिज़ाइन किए गए व्यसन में अंतिम शब्द से मिलता है? डार्विन ने अपनी इस विकासवादी घटना में गैस पेडल की खोज की।

अगर दुनिया भर में करोड़ों लोगों ने एंग्री बर्ड्स, टेंपल रन, या कैंडी क्रश जैसे खिलाड़ियों के नाम पर सैकड़ों नहीं तो स्मार्टफोन दसियों हो गए हैं। लेकिन जैसे-जैसे खेलों ने सभी की जेब में अपनी जगह बनाई, उन्हें लत की खबरें भी बढ़ती गईं।

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन की आधिकारिक स्थिति यह है कि यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त डेटा अभी तक मौजूद नहीं है कि क्या एक सच्ची लत शामिल है। लेकिन आज रिपोर्टें पहले से ही उन माताओं की व्यापक हैं जो अपने बच्चों को किंडरगार्टन से लेने के लिए याद करने के लिए कैंडी क्रश खेलने में तल्लीन थीं, और कई लोग गवाही देते हैं कि वे आकस्मिक खेलों के आदी हैं। आस्क योर टारगेट मार्केट द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया कि अन्य चीजों के अलावा, काम के दौरान 28% खेल, 10% ने खुद को अपने पास वालों से बहस करते हुए पाया है कि वे खेलने में समय बर्बाद कर रहे हैं, और 30% खुद को आदी मानते हैं।

क्या वास्तव में इन खेलों से लोगों पर इतना नाटकीय प्रभाव पड़ता है?

कुचल कैंडी पुराने जमाने के खेल से अलग कैसे है?

बचपन के खेलों के विपरीत, जिसमें मानव साझेदार शामिल थे, या कम से कम वास्तविक अंतरिक्ष में वास्तविक वस्तुओं में हेरफेर करने के लिए, स्मार्टफोन गेम में कुछ भी नहीं की आवश्यकता होती है। पुराने जमाने के खेलों में अपेक्षित संतुष्टि का एक केंद्रीय हिस्सा यह तय करना था कि कौन सा खेल इस बार खेलना है और तैयारी करना (खेल के टुकड़े बाहर निकालना, गुड़ियाघर की व्यवस्था करना, पात्रों को निर्दिष्ट करना, या यह निर्धारित करना कि कौन पहली बारी लेता है)।

यहां तक ​​कि कंप्यूटर के लिए और कंसोल के लिए वीडियोगेम स्मार्टफोन गेम से पूरी तरह से अलग मामला है। वीडियोगेम में, हम आम तौर पर सुपरहीरो, फुटबॉल खिलाड़ी, योद्धा, या इस तरह की एक शानदार भूमिका निभाते हैं, एक कल्पना को पूरा करते हुए और अपनी इंद्रियों और भावनाओं को एक अनुभव देते हैं। इस तरह के खेल एड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाते हैं, और वे शक्ति की मजबूत भावनाओं के साथ-साथ निराशा, संतुष्टि और आनंद को जागृत करते हैं।

स्मार्टफोन गेम खेलने से किसी भी साझा गतिविधि में भाग लेने या किसी कल्पना को प्राप्त करने की इच्छा नहीं होती है। उनकी संतुष्टि मानसिक स्थिति के परिवर्तन से होती है, एक प्रकार की टुकड़ी। एप्लिकेशन का चयन करें और खेल शुरू करने के लिए, कोई निवेश की आवश्यकता नहीं है, कोई विचार या इरादा नहीं है, लेकिन केवल खेलने के लिए आग्रह करता हूं।

उबकाई वैसे ही प्रकट होती है जैसे भूख या प्यास करती है। उनकी तरह, इसे न तो गहराई से निपटने की आवश्यकता है और न ही किसी विचार प्रक्रिया की। हमारे आदिम आग्रह मस्तिष्क के निचले स्तर के क्षेत्रों से आते हैं, जैसे कि लिम्बिक सिस्टम, जो भावनाओं और प्रेरणा में शामिल होता है।

कैसे बनता है आग्रह?

ऐसा लगता है कि गेम डिज़ाइनर एक जीत के फॉर्मूले पर पहुंचे हैं, जिसे "लूडिक लूप" कहा गया है और यह व्यवहारवाद के मूल सिद्धांतों पर आधारित है।

सिद्धांत सरल है। महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया, एक कार्रवाई के जवाब में, व्यवहार को प्रोत्साहित करती है जो कि जुनूनी नहीं है। एक स्लॉट मशीन एक संपूर्ण प्रतिनिधित्व प्रदान कर सकती है कि कैसे लुडी लूप जुनूनी व्यवहार को प्रोत्साहित करता है। आप एक विशेष कार्रवाई करते हैं और सुदृढीकरण प्राप्त करते हैं: मशीन रोशनी, बदलते रंग, शोर और कभी-कभी मौद्रिक इनाम के साथ प्रतिक्रिया करती है। वह इनाम हमें बार-बार उसी कार्रवाई को दोहराने का कारण बनता है।

एक स्मार्टफोन गेम आम तौर पर सरल और समझने में आसान होता है, और इसके लिए किसी संज्ञानात्मक संसाधन की आवश्यकता नहीं होती है, ताकि बच्चे और वयस्क समान रूप से मूल सिद्धांतों को आसानी से समझ सकें। शुरुआत में चरणों द्वारा सीखने की एक प्रणाली है, जिसके तहत हर बार जब खेल का स्तर थोड़ा आगे बढ़ता है, तो चुनौती को पुनर्जीवित कर दिया जाता है और इस प्रकार ल्युडिक लूप को नवीनीकृत किया जाता है और संतुष्टि की उन ताजा खुराक को प्राप्त करने की इच्छा बनी रहती है जो हमें फिर से खेलने का कारण बनाती है। और फिर।

डोपामाइन नल खोलना

इस तरह की कार्रवाई के लिए हमारा आकर्षण हमारे मस्तिष्क में पाए जाने वाले रासायनिक डोपामाइन नामक न्यूरोट्रांसमीटर के लिए जिम्मेदार है। प्रारंभ में वैज्ञानिकों ने आनंद की भावनाओं के साथ डोपामाइन को जोड़ा (चॉकलेट, सेक्स, और पसंदीदा संगीत सुनने जैसी गतिविधियों के दौरान दिखाई देने वाला डोपामाइन का उच्च स्तर), लेकिन पिछले एक दशक में हुए शोध ने संकेत दिया है कि डोपामाइन में संतुष्टि और आनंद को सक्रिय करने के अलावा अतिरिक्त कार्य भी हैं। यह अणु हमें पैटर्न की पहचान में मदद करता है और यह हमें सचेत करता है - निम्न स्तर तक - हमारे द्वारा सीखे गए परिचित पैटर्न से विचलन के लिए (आश्चर्य की बात, दूसरे शब्दों में)।

डोपामाइन आवश्यक पुस्तकें

खरीदारी, डोपामाइन, और प्रत्याशा