Narcissistic दुर्व्यवहार से बचे विशिष्ट व्यवहार क्या हैं?

विषय

• प्रमुख बिंदु
• 1. आप दया के लिए कुछ भी करते हैं।
• 2. आप हमेशा दूसरों की जरूरतों के लिए ट्यून करते हैं।
• 3. "यह मेरी गलती है - मैंने कुछ गलत किया होगा।"
• Narcissism आवश्यक पुस्तकें
• एक Narcissistic दुर्व्यवहार रिकवरी कोच से 6 कोर अंतर्दृष्टि

प्रमुख बिंदु

• मादक द्रव्यों के सेवन के शिकार जीवित रहने के लिए मैथुन तंत्र विकसित करते हैं। लेकिन एक बार दुरुपयोग समाप्त हो जाने के बाद, उनका मुकाबला करने का तंत्र विकृत हो सकता है।
• दूसरों की ज़रूरतों पर अधिक ध्यान केंद्रित करना, मजबूत सीमाओं को निर्धारित करने में असफल होना, या दया के बदले में कुछ भी करना आगे की दुर्व्यवहार या दुरुपयोग का मार्ग प्रशस्त कर सकता है।
• पुराने मैथुन तंत्र को पहचानना और उन्हें जाने देना (अक्सर एक चिकित्सक की सहायता से) स्वयं की खोई हुई भावना को बहाल कर सकता है और स्वस्थ संबंधों की मदद कर सकता है।

वर्षों से, मैंने नशीली दवाओं के दुरुपयोग से बचे कई लोगों के साथ काम किया है। उन सभी को परिष्कृत हेरफेर, अपमानजनक उपचार, और सशर्त "प्यार" के अधीन किया गया है। जितने लंबे समय तक चल रहा है, प्रभाव के बाद उतना ही मजबूत होगा। और यहां तक ​​कि पीड़ितों को जो ठीक लग रहे थे, वे अभी भी कुछ विशिष्ट व्यवहार दिखाते हैं।

नार्सिसिस्टों का लक्ष्य अपने पीड़ितों को कम आंकना है - उन्हें व्यवहार के अधीन करना जो उन्हें कुछ भी नहीं करने के लिए कम कर रहा है, उन्हें यह सोचने के लिए गैसलाइट कर रहा है कि उन्हें लगता है कि वे पागल हो रहे हैं, और आत्म-सम्मान की भावना को मार रहे हैं। जीवित रहने के लिए, पीड़ितों को ऐसा व्यवहार विकसित करना पड़ता था जो उन्हें यथासंभव सुरक्षित और सुरक्षित रखता था और यह व्यवहार है जो लंबे समय तक उनके साथ रहने के बाद उनके नरसिंहासन से बच जाता है।

मुझे अपनी माँ से नशीली दवाओं के दुरुपयोग के अधीन किया गया है, जिसने एक दुखी परिवार भी बनाया और मुझे यह समझने में दशकों लग गए कि क्या हो रहा था और कुछ अनैतिक व्यवहारों को अनसुना कर दिया।

क्या आप पीड़ित हैं? क्या आप किसी पीड़ित को जानते हैं? आप निम्नलिखित पांच व्यवहारों को पहचान सकते हैं, जो आसानी से दुरुपयोग को आमंत्रित करते हैं।

1. आप दया के लिए कुछ भी करते हैं।

एक पीड़ित के रूप में, आप दया से वंचित हैं और अब इसे तरस रहे हैं। किसी भी रूप में दया का स्वागत किया जाता है, लेकिन उसे पुरस्कृत करने की भी आवश्यकता है। जब कोई आपके प्रति दयालु होता है, तो यह आपको खुश कर देगा, लेकिन यह आपको यह भी सोचता है कि इसे सेक्स के साथ चुकाया जाना चाहिए, भागना, या एहसान करना। चुकाने के बिना दया प्राप्त करना अप्राकृतिक लगता है, जैसा कि आप अपने narcissist द्वारा "कुछ के लिए कुछ" दृष्टिकोण में ब्रेनवाश किया गया है। जब तक यह एक आदान-प्रदान नहीं होगा, तब तक नार्सिसिस्ट किसी को भी एहसान नहीं करेंगे।

वास्तविक दयालुता को समझना आपके लिए कठिन हो सकता है, जिस प्रकार को पारस्परिक होने की आवश्यकता नहीं है, और यह आपको प्राप्त होने वाले किनारे पर महसूस कर सकता है।

जब कोई मेरे साथ छेड़खानी कर रहा था और मुझे तारीफ की पेशकश कर रहा था, तो मैं हमेशा घबरा गया क्योंकि मैं इसे ले नहीं सकता था। मेरे लिए, इसका मतलब था कि मुझे यौन एहसान पेश करके "दया" लौटाने की उम्मीद थी।

2. आप हमेशा दूसरों की जरूरतों के लिए ट्यून करते हैं।

एक narcissist के साथ जीवन ने आपको अन्य लोगों की ज़रूरतों के प्रति संवेदनशील होने के लिए प्रशिक्षित किया है, विशेष रूप से आपके narcissist के पाठ्यक्रम के। और उन जरूरतों का तेजी से जवाब देने के लिए। स्वचालित पायलट पर। उत्तरजीविता के लिए। यह व्यवहार आमतौर पर जारी रहता है। आप किसी की आवश्यकता को देखते हैं और उनकी मदद के लिए कदम उठाते हैं। कभी-कभी इससे पहले कि वे महसूस करें कि कोई समस्या है, आपने पहले ही हल कर लिया है।

जब आप किसी की मदद करते हैं, तो किसी अप्रिय प्रतिक्रिया को प्रकट करना असामान्य नहीं है, क्योंकि आप हस्तक्षेप करने वाले व्यक्ति के रूप में बहुत दृढ़ता से आ सकते हैं।

मैं नकारात्मक लोगों को सकारात्मक देखने में मदद करने के लिए एक निरंतर मिशन पर था। अपनी ओर से विचारों को प्रस्तुत करना, कार्य करना, चीजों को सोचना। केवल यह महसूस करने के लिए कि मैंने उन्हें बदलने के लिए जो निर्णय लिया था, वह वह नहीं था जो वे चाहते थे।

3. "यह मेरी गलती है - मैंने कुछ गलत किया होगा।"

अभियुक्त होने और किसी भी चीज़ के लिए दोषी ठहराए जाने के कारण, जिस तरह से आपका नार्सिसिस्ट नहीं चाहता था वह एक डिफ़ॉल्ट मानसिक स्थिति का कारण बना है जहां आपका पहला विचार है: "मैं कहाँ असफल रहा, मैंने क्या त्रुटि की?" एक काम की स्थिति, सामाजिक सेटिंग, या अन्य परिस्थितियों में, जो चल रहा है उसके लिए आप तुरंत जिम्मेदार महसूस कर रहे हैं - भले ही इसका आपके साथ कोई लेना-देना न हो।

क्योंकि आप दोष लेने की पेशकश कर रहे हैं, लोग आपको इस पर ले जा सकते हैं और आप खुद को अभियुक्त होने की परिचित स्थिति में पा सकते हैं और कुछ ऐसा हल करने की उम्मीद कर सकते हैं जिसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है।

जब भी योजना के अनुसार चीजें गलत हुईं या नहीं, मुझे तुरंत "इसे सही बनाने" की आवश्यकता थी। मैंने सुधार करना शुरू कर दिया या समाधान ढूंढना शुरू कर दिया, भले ही शुरू में स्थिति का मुझसे कोई लेना-देना नहीं था।

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