वयस्क एडीएचडी कैसा दिखता है
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अटेंशन डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एक जानी-मानी तकलीफ है जो आवेग नियंत्रण, अतिसक्रियता और समय की विस्तारित अवधि के लिए ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी की विशेषता है। हालांकि यह आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों को पीड़ित करने वाला एक मुद्दा माना जाता है, शोध के बढ़ते शरीर ने खुलासा किया है कि वयस्क होने पर एडीएचडी गायब नहीं होता है। अब यह अनुमान लगाया गया है कि लक्षण वयस्कता में 60 प्रतिशत से अधिक लोगों में बने रहते हैं, जिन्हें बचपन में विकार का पता चलता है।
दुर्भाग्य से, क्योंकि यह आमतौर पर माना जाता है कि एडीएचडी एक ऐसी चीज है जो बस से बढ़ती है, कई वयस्क विकार के लिए उपचार की तलाश नहीं करते हैं।
एडीएचडी के कारण
एडीएचडी में आनुवंशिक कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। में लिख रहा हूँ न्यूरोसाइकिएट्रिक रोग और उपचार , शोधकर्ताओं की एक टीम ने पाया कि, "यदि किसी परिवार में एक व्यक्ति को ADHD का पता चलता है, तो 25-35 प्रतिशत संभावना है कि परिवार के किसी अन्य सदस्य को भी ADHD है, जबकि सामान्य आबादी में किसी व्यक्ति के लिए 4-6 प्रतिशत संभावना है। ” उनका यह भी दावा है कि लगभग आधे माता-पिता जिन्हें विकार था, उनमें एडीएचडी वाला बच्चा है।
आनुवांशिकी से परे, कुछ अन्य कारकों का हवाला देते हुए टीम ने उच्च स्तर के शिशु जोखिम, शिशु हाइपोक्सिक इस्केमिक एन्सेफैलोपैथी (जब नवजात शिशुओं को उनके दिमाग को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है) और निकोटीन के संपर्क में आने के जोखिम शामिल हैं। जो बच्चे दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों से पीड़ित हैं, उन्हें एडीएचडी से जुड़े लक्षणों को प्रदर्शित करने के लिए भी दिखाया गया है, हालांकि राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान नोट करता है कि यह एडीएचडी का सामान्य कारण नहीं है।
अंत में, और शायद अधिक विवादास्पद रूप से, कुछ ने सुझाव दिया है कि अधिक विकसित देशों में एडीएचडी निदान की बढ़ी हुई आवृत्ति को आहार में परिवर्तन से जोड़ा जा सकता है, विशेष रूप से परिष्कृत शर्करा की बढ़ती खपत के संबंध में। हालांकि यह सलाह दी जाती है कि बच्चे और वयस्क इष्टतम स्वास्थ्य के लिए प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और परिष्कृत शर्करा से बचें, यह कहना बहुत जल्द है कि अत्यधिक सूक्रोज की खपत और एडीएचडी के बीच एक स्पष्ट कारण है। अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
एडीएचडी और ब्रेन केमिस्ट्री
एक गहन समाचार लेख को पढ़ने की कोशिश करते हुए कल्पना कीजिए कि एक भीड़ भरी मेट्रो ट्रेन पर बातचीत, संगीत, सामयिक पैनहैंडर और आगामी स्टॉप के बारे में लगातार घोषणाएं और ट्रेन के कंडक्टर द्वारा महत्वपूर्ण अन्य मुद्दों को महत्वपूर्ण माना जाता है। अब ट्रेन में बिना किसी डाइन के एक शांत अध्ययन में एक ही लेख को पढ़ने की कोशिश करने की कल्पना करें। जाहिर है, बाद के मुकाबले पूर्व परिदृश्य में ध्यान केंद्रित करना कहीं अधिक कठिन है।
दुर्भाग्य से एडीएचडी वाले लोगों के लिए, यहां तक कि अपेक्षाकृत शांत सेटिंग्स उस भीड़ वाली ट्रेन की तरह महसूस कर सकती हैं। वे बाहरी उत्तेजनाओं से प्रभावित महसूस करते हैं, जिससे पृष्ठभूमि के शोर को फ़िल्टर करना और विलक्षण कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।
जबकि एडीएचडी के न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, अधिकांश शोधकर्ताओं का मानना है कि एडीएचडी वाले लोगों के मस्तिष्क रसायन विज्ञान में महत्वपूर्ण अंतर हैं और जो लोग नहीं करते हैं। ये शोधकर्ता मानते हैं कि एडीएचडी वाले लोगों में न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन के स्तर में असंतुलन है। ये न्यूरोट्रांसमीटर ध्यान को विनियमित करने के लिए बातचीत करते हैं।
डोपामाइन
डोपामाइन आमतौर पर खुशी और इनाम के साथ जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह मस्तिष्क के तथाकथित इनाम मार्ग को सक्रिय करता है। एडीएचडी वाले लोग डोपामाइन को कुशलता से संसाधित नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें अधिक गतिविधियों की तलाश करनी चाहिए जो इनाम मार्ग को सक्रिय करते हैं। में प्रकाशित 2008 के एक पत्र के अनुसार न्यूरोसाइकिएट्रिक रोग और उपचार , "एडीएचडी वाले लोगों में कम से कम एक दोषपूर्ण जीन है, डीआरडी 2 जीन जो न्यूरॉन्स के लिए डोपामाइन का जवाब देने में मुश्किल करता है, न्यूरोट्रांसमीटर जो खुशी और ध्यान के विनियमन में शामिल है।"
Norepinephrine
एडीएचडी से पीड़ित रोगी न्यूरोट्रांसमीटर और तनाव हार्मोन नॉरपेनेफ्रिन का उपयोग कुशलता से नहीं करते हैं। जब कोई व्यक्ति संकटग्रस्त महसूस करता है, तो सतर्कता बढ़ाने और लड़ाई या उड़ान की हमारी भावना को बढ़ाने के लिए नॉरपेनेफ्रिन की बाढ़ जारी की जाती है। अधिक सामान्य स्तरों पर यह मेमोरी से जुड़ा होता है और हमें दिए गए कार्य पर रुचि बनाए रखने की अनुमति देता है।
डोपामाइन और नोरेपेनेफ्रिन मस्तिष्क के चार अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करते हैं:
- ललाट प्रांतस्था, जो हमें आंतरिक और बाहरी उत्तेजनाओं पर ध्यान केंद्रित करने और पहचानने के दौरान योजना और व्यवस्थित करने की क्षमता प्रदान करता है;
- लिम्बिक सिस्टम, जो हमारी भावनाओं को नियंत्रित करता है;
- बेसल गैन्ग्लिया, जो मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के बीच संचार को नियंत्रित करता है;
- जालीदार सक्रियण प्रणाली, जिसे हमारी चेतना के प्रवेश द्वार के रूप में जाना जा सकता है। यह मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो हमें यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि सफेद शोर के रूप में क्या ध्यान केंद्रित करें और क्या करें।
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