नया विश्लेषण: सोशल मीडिया का उपयोग आत्म-सम्मान के लिए हानिकारक है

इस बात पर जोरदार बहस हुई है कि क्या सोशल मीडिया का उपयोग मनोवैज्ञानिक रूप से हानिकारक है। कुछ अध्ययनों से यह अपेक्षाकृत अहानिकर लगता है। दूसरों का सुझाव है कि यह गंभीर रूप से हानिकारक हो सकता है। फिर भी अन्य लोगों का तर्क है कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि लोग प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग कैसे करते हैं।

जर्नल में नए शोध व्यक्तित्व और व्यक्तिगत अंतर इस चल रही बहस के लिए कुछ बहुत जरूरी परिप्रेक्ष्य जोड़ता है। विशेष रूप से, टोरंटो में रायर्सन विश्वविद्यालय के एलिसा साइफू के नेतृत्व में शोधकर्ताओं की एक टीम ने 121 अध्ययनों के संचयी परिणामों का विश्लेषण किया ताकि यह देखा जा सके कि क्या वे सोशल मीडिया के उपयोग और आत्मसम्मान के बीच संबंध के बारे में आम सहमति में आ सकते हैं।

उनके परिणामों से पता चलता है कि सोशल मीडिया का उपयोग अच्छे की तुलना में अधिक नुकसान पहुंचाता है।

सैफू और उनकी टीम ने कहा, "सोशल नेटवर्किंग साइटों की लोकप्रियता ने शोधकर्ताओं को सोशल नेटवर्किंग साइट के उपयोग और विभिन्न मनोवैज्ञानिक चर के बीच संबंधों की जांच करने के लिए प्रेरित किया है।" "एक बड़ा साहित्य, सैद्धांतिक और अनुभवजन्य है, इन दो चर के बीच एक संबंध का समर्थन करता है; हालांकि, निष्कर्ष मिश्रित हैं। [...] कुल मिलाकर, हमने सामाजिक नेटवर्क साइट के उपयोग और स्वयं के बीच एक छोटा, महत्वपूर्ण, नकारात्मक संबंध पाया। सम्मान, यह सुझाव देते हुए कि उच्च स्तर के सोशल नेटवर्क साइट उपयोग आत्म-सम्मान के निम्न स्तर से जुड़े हैं। "

इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए, साइफू और उनकी टीम ने पिछले दो दशकों में सोशल मीडिया के उपयोग और आत्मसम्मान पर प्रकाशित अध्ययनों को इकट्ठा किया। यह 121 अध्ययन और 91,462 प्रतिभागी टिप्पणियों की राशि थी। शोधकर्ताओं ने तब सभी 121 अध्ययनों में आत्मसम्मान और सोशल मीडिया के उपयोग के बीच औसत सहसंबंध की गणना की। उन्होंने यह मान नकारात्मक पाया ( आर = -0.08), जिसका अर्थ है कि उच्च सामाजिक मीडिया का उपयोग कम आत्मसम्मान के साथ जुड़ा हुआ था।

शोधकर्ताओं का अनुमान है कि यह कुछ अलग कारकों के साथ करना है। सबसे पहले, वे सुझाव देते हैं कि जो लोग सोशल नेटवर्किंग साइटों का उपयोग करते हैं, वे अपने व्यक्तिगत संबंधों की कीमत पर ऐसा कर रहे होंगे। दूसरे शब्दों में, अधिक मजबूत आभासी रिश्तों के लिए लोग मजबूत और सहायक वास्तविक जीवन वाले रिश्तों का व्यापार कर रहे हैं। शोधकर्ताओं का यह भी सुझाव है कि कम आत्म-सम्मान वाले लोग असहज और अजीब वास्तविक जीवन के अनुभवों से बचने के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करने के लिए तैयार हो सकते हैं। वे लिखते हैं:

"कम आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति अधिक ऑनलाइन संबंध विकसित कर सकते हैं क्योंकि वे पारस्परिक संबंधों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और अनुमोदन के लिए दूसरों पर निर्भर होते हैं। यह आमने-सामने की सामाजिक स्थितियों में अजीबोगरीब भावनाओं से संबंधित हो सकता है, और इस तरह। सोशल नेटवर्किंग साइटों के माध्यम से ऑनलाइन संचार करना उनके लिए सामाजिककरण का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। ”

इसके अलावा, कम आत्मसम्मान वाले लोग समस्याग्रस्त तरीकों से सोशल मीडिया साइटों का उपयोग करने की अधिक संभावना हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, सोशल मीडिया साइटों पर अति प्रयोग करना या नकारात्मक सामाजिक तुलनाओं में उलझना।

कुछ अन्य दिलचस्प निष्कर्ष निकले: चार क्षेत्रों को मापा गया (एशिया, ऑस्ट्रेलिया, उत्तरी अमेरिका और यूरोप), शोधकर्ताओं ने पाया कि सोशल मीडिया के उपयोग और आत्म-सम्मान के बीच नकारात्मक संबंध ऑस्ट्रेलिया में सबसे मजबूत और उत्तरी अमेरिका में सबसे कमजोर हैं। उन्होंने यह भी पाया कि जो लोग कई सामाजिक नेटवर्क का उपयोग करते थे, वे उन लोगों की तुलना में अधिक खराब थे जो केवल फेसबुक का उपयोग करते थे। और, आश्चर्य नहीं कि समस्याग्रस्त सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले लोगों ने मापा सभी समूहों के निम्नतम आत्मसम्मान का प्रदर्शन किया।

शोधकर्ताओं को यह उम्मीद नहीं है कि कहानी यहां समाप्त होगी। वास्तव में, वे मानते हैं कि सोशल नेटवर्किंग साइटों का उपयोग करने के लाभ हैं जो अभी तक पर्याप्त रूप से संबोधित नहीं किए गए हैं। वे लिखते हैं, "जबकि हमारा प्रभाव आकार महत्वपूर्ण था और सोशल नेटवर्किंग साइट के उपयोग और आत्मसम्मान पर मौजूदा सिद्धांतों के अनुरूप था, प्राप्त प्रभाव अभी भी छोटा था, यह सुझाव देते हुए कि यह संबंध विशेष रूप से मजबूत नहीं है। इस वजह से, यह महत्वपूर्ण है। वैकल्पिक परिकल्पना पर विचार करें - जो सोशल नेटवर्किंग साइटों के बढ़ते उपयोग से उच्च आत्म-सम्मान के साथ जुड़ा हो सकता है। [...] ये परिणाम सामाजिक नेटवर्किंग साइट के उपयोग की और अधिक सूक्ष्म जांच की आवश्यकता को उजागर करते हैं, विशेष रूप से, सकारात्मक सोशल नेटवर्किंग साइट का प्रयोग करें।"