कैसे यौन इच्छा में अंतर के साथ जोड़े सौदा करते हैं

जब रिश्तों में सेक्स की बात आती है, तो कुछ भी "सामान्य" नहीं माना जा सकता है, और औसतन ध्यान केंद्रित करने से मानव यौन अनुभव की महान विविधता का दोष लगता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप सोच रहे हैं कि जोड़ों को कितनी बार "सेक्स" करना चाहिए, तो आप इस बिंदु को याद कर रहे हैं। जबकि कुछ लोग महीने में एक या दो बार अपने साथी के साथ बंधने के लिए पर्याप्त से अधिक पा सकते हैं, दूसरों को दैनिक या इससे भी अधिक बार इसकी आवश्यकता होती है। दूसरे शब्दों में, लोग अपनी यौन इच्छा के स्तर में बहुत भिन्नता रखते हैं।

इसके अलावा, व्यक्तिगत स्तर पर भी, लोग यौन इच्छा में अंतर का अनुभव कर सकते हैं। कुछ दिन आप एक जलती हुई ज़रूरत महसूस करते हैं, अन्य दिन इतना नहीं। और फिर ऐसे समय होते हैं जब कुछ भी आपको मूड में नहीं ला सकता है। मतभेदों की यह विस्तृत श्रृंखला- दोनों व्यक्तियों और व्यक्तियों के बीच- केवल एक ही चीज है जो यौन इच्छा के बारे में "सामान्य" है।

इन अंतरों को देखते हुए, यह अपरिहार्य है कि जोड़ों को यौन इच्छा विसंगति से निपटना होगा। वास्तव में, यह सबसे आम कारणों में से एक है कि जोड़े परामर्श क्यों लेते हैं। लेकिन मदद के साथ या बिना, युगल यौन इच्छा में अंतर पर बातचीत करने के तरीके ढूंढते हैं, हालांकि इनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक संतोषजनक होने की संभावना है।

इस मुद्दे पर प्रकाश डालने के लिए, साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय (इंग्लैंड) की मनोवैज्ञानिक लॉरा वॉवेल्स और उनके सहयोगी क्रिस्टन मार्क ने 229 वयस्कों से प्रतिबद्ध रिश्तों में उन रणनीतियों का वर्णन करने के लिए कहा, जिनका उपयोग वे अपने साथी के साथ यौन इच्छा विसंगति को नेविगेट करने के लिए करते हैं। शोधकर्ताओं ने हाल के एक अंक में इस अध्ययन के परिणामों की सूचना दी यौन व्यवहार के अभिलेखागार .

सबसे पहले, प्रतिभागियों ने यौन संतुष्टि, रिश्ते की संतुष्टि और यौन इच्छा के अपने सामान्य स्तर का आकलन करने के इरादे से किए गए सर्वेक्षणों का जवाब दिया। शोधकर्ताओं ने यौन और संबंध संतुष्टि के संदर्भ में कोई लिंग भेद नहीं पाया। हालांकि, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अपने साथी की तुलना में यौन इच्छा के उच्च स्तर की रिपोर्ट करने की संभावना थी, जो कि पूर्व शोध के अनुरूप थी।

इसके बाद, प्रतिभागियों से यह रिपोर्ट करने के लिए कहा गया कि वे अपने साथी के साथ यौन इच्छा में अंतर के लिए किन रणनीतियों का इस्तेमाल करते हैं। उन्होंने यह भी मूल्यांकन किया कि वे अपने द्वारा उपयोग की जाने वाली प्रत्येक रणनीति से कितने संतुष्ट थे। यह एक ओपन एंडेड प्रश्न था क्योंकि शोधकर्ता यथासंभव विभिन्न रणनीतियों को इकट्ठा करना चाहते थे।

बाद में, शोधकर्ताओं ने एक सामग्री विश्लेषण किया, जिसमें वे सभी उल्लिखित रणनीतियों को पांच विषयों में समूहित करने में सक्षम थे, जिन्हें उन्होंने शामिल यौन गतिविधि के स्तर के अनुसार स्थान दिया। (यहां यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन के प्रयोजनों के लिए "सेक्स" को संभोग के रूप में परिभाषित किया गया था।) यहां शोधकर्ताओं ने क्या पाया है:

• विघटन। कम यौन इच्छा वाला साथी अग्रिमों को अस्वीकार कर देता है या यहां तक ​​कि उनके खिलाफ विरोध करता है, जबकि उच्च यौन इच्छा वाला साथी या तो व्यायाम या शौक जैसी गैर-यौन गतिविधियों की ओर अपने विचारों को छोड़ देता है या फिर चैनल को छोड़ देता है। जबकि 11 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने अपने साथी के साथ असहमति की सूचना दी, इनमें से केवल 9 प्रतिशत ने इसे एक रणनीति के रूप में पाया जिसके परिणामस्वरूप संतोषजनक परिणाम मिले। यौन इच्छा में अंतर से निपटने के लिए सभी रणनीतियों में से, अब तक कम से कम मददगार है। यह लंबे समय में रिश्ते को बहुत नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखता है।
• संचार। युगल यौन इच्छा विसंगति के कारणों पर चर्चा करता है और एक समझौता समाधान खोजने की कोशिश करता है, जैसे कि एक और समय के लिए यौन संबंध। केवल 11 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने बताया कि उन्होंने इस रणनीति का इस्तेमाल किया, लेकिन इनमें से 57 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें यह मददगार लगा। जब वे खुले तौर पर और ईमानदारी से अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में संवाद कर सकते हैं, तो जोड़े करीब से एक साथ खींचे जाते हैं, और वे ऐसा करके यौन इच्छा में अपने मतभेदों को हल करने में सक्षम हो सकते हैं। हालांकि, संचार में प्रयास भी निराशा पैदा कर सकता है जब साथी रक्षात्मक हो जाते हैं या यौन मुद्दों के बारे में बात करने में असहज महसूस करते हैं।
• बिना साथी के गतिविधि में व्यस्तता। इस विषय में एकल हस्तमैथुन, पोर्न देखना और रोमांस उपन्यास या इरोटिका पढ़ना जैसी गतिविधियाँ शामिल थीं। लगभग एक चौथाई उत्तरदाताओं (27 प्रतिशत) ने इस तरह से यौन अस्वीकृति से निपटा, और इनमें से लगभग आधे (46 प्रतिशत) ने इसे एक सहायक रणनीति के रूप में पाया। वास्तव में, उत्तरदाताओं के आधे से अधिक ने अपनी रणनीतियों में से एक के रूप में हस्तमैथुन का उल्लेख किया, भले ही उनका सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला दृष्टिकोण न हो। यौन इच्छा में एक अस्थायी विसंगति के लिए एक स्टॉप-गैप के रूप में, आत्म-उत्तेजना एक उचित अच्छा समाधान है। हालाँकि, नाराजगी तब पैदा होने की संभावना है जब एक साथी को लगता है कि यह एकमात्र तरीका है जिससे वे अपनी यौन जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।
• एक साथ गतिविधि में व्यस्तता। इनमें कडलिंग, मसाज और एक साथ शावर लेना जैसी गतिविधियाँ शामिल हैं जो सेक्स का कारण बन सकती हैं या नहीं। वैकल्पिक रूप से, कम-इच्छा वाला साथी एक वैकल्पिक यौन गतिविधि की पेशकश कर सकता है, जैसे कि पारस्परिक हस्तमैथुन या मौखिक सेक्स। उत्तरदाताओं के एक तिहाई से अधिक (38 प्रतिशत) ने इस तरह के दृष्टिकोण का उपयोग करने की सूचना दी, और इनमें से आधे से अधिक (54 प्रतिशत) ने इसे संतोषजनक परिणाम प्राप्त किए। यहां तक ​​कि गैर-यौन गतिविधियां, जैसे कि एक साथ खाना पकाना या पार्क में चलते समय हाथ पकड़ना, जोड़ों के लिए महत्वपूर्ण बंधन अनुभव हो सकता है, और ये कम-इच्छा वाले साथी को उनके महत्वपूर्ण दूसरे में यौन रुचि वापस लाने में मदद कर सकते हैं।
• वैसे भी सेक्स करो कुछ जोड़ों के लिए, कम-इच्छा वाला साथी "पूर्ण सेक्स" के बजाय "क्विक" प्रदान करता है। दूसरों को सेक्स के लिए सहमति देते हुए भी वे मूड में नहीं हैं, अक्सर खुद को इस प्रक्रिया में उत्तेजित होने का संकेत मिलता है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करने वाले उत्तरदाताओं ने आमतौर पर एक रिश्ते में सेक्स के महत्व और उनके साथी की जरूरतों को पूरा करने की उनकी इच्छा को इंगित किया। जबकि केवल 14 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि वे इस दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, अच्छी तरह से उनमें से आधे से अधिक (58 प्रतिशत) ने कहा कि वे परिणामों से खुश थे।

इस अध्ययन से पता चलता है कि युगल यौन इच्छा में अंतर से निपटने के लिए कई तरह की रणनीतियों का उपयोग करते हैं और प्रत्येक समस्या को हल करने में यथोचित रूप से प्रभावी हो सकता है।

एकमात्र अपवाद विघटन है, जो स्पष्ट रूप से रिश्ते के लिए हानिकारक है, खासकर जब यह मानक अभ्यास बन जाता है। यदि आप खुद को अपने साथी की यौन उन्नति को अस्वीकार करते हुए पाते हैं, तो आपको अपनी रुचि की कमी के कारणों को बताने और अपने साथी को गैर-यौन विकल्पों के संबंध की पेशकश करने की आवश्यकता है। एक बार आपके दूसरे रिश्ते और भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के बाद आपको यौन इच्छा की वापसी की संभावना के लिए भी खुला होना चाहिए।

इसी तरह, यदि आपको अपनी यौन प्रगति बार-बार विफल लगती है, तो आपको अपने साथी के साथ संचार का एक चैनल खोलने की आवश्यकता है, इसे बंद न करें। इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुनने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है यदि आप समझना चाहते हैं कि आपका साथी कहाँ से आ रहा है। जैसे-जैसे आप उनकी अन्य जरूरतों को पूरा करते हैं, आप उन्हें अपने साथ-साथ यौन संबंध बनाने के लिए भी गर्म कर सकते हैं।

फेसबुक छवि: कोको रट्टा / शटरस्टॉक