सीबीडी कैसे सामाजिक कनेक्शन को बढ़ावा दे सकता है
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बड़ी विडंबना यह है कि जैसे-जैसे हम सोशल मीडिया, वीडियो कॉलिंग और मैसेजिंग पर तेजी से जुड़े होते जाते हैं - हमने कभी एक-दूसरे के बारे में इतना अलग नहीं महसूस किया है। मेरी नई किताब, अपने स्मार्टफ़ोन को शुरू करें: खुशी, संतुलन और कनेक्शन IRL खोजने के लिए जागरूक तकनीकी आदतें , हमारे ऑनलाइन रहने के दौरान सामाजिक कनेक्शन की हमारी भावनाओं में सुधार कर सकते हैं। अब मैं खोज रहा हूं कि हम उन चीजों को कैसे जोड़ते हैं जो वास्तव में मायने रखती हैं ... और यही शोध मुझे सीबीडी की खोज करने के लिए प्रेरित करता है।
CBD और सामाजिक स्थिति
सामाजिक स्थितियों में विभिन्न प्रकार की मनोचिकित्सा दवाओं का उपयोग किया जाता है, संभावना है कि वे सामाजिक संबंध बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, कई दवाएं सामाजिक और सामाजिक बंधन को बढ़ाती हैं। तो यह मुझे सोच रहा था: क्या सीबीडी, एक औषधीय गैर-मनोवैज्ञानिक दवा भी सामाजिक संबंध बढ़ा सकती है? कुछ प्रारंभिक शोध बताते हैं कि वास्तव में यह हो सकता है।
यद्यपि हम सीबीडी के प्रभावों को समझना शुरू कर रहे हैं, हम जानते हैं कि भांग (जिसमें टीएचसी और सीबीडी दोनों शामिल हैं) निकटता, सहानुभूति और पारस्परिक गर्मजोशी की भावनाओं को जन्म दे सकती है। क्या यह टीएचसी या सीबीडी से है? आइए जानने के लिए थोड़ा गहरा खुदाई करते हैं।
शोध के अनुसार, THC दूसरों में क्रोध के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को कम करने के लिए प्रकट होता है। जब हम दूसरों के क्रोध के प्रति कम प्रतिक्रियाशील होते हैं, तो हम उतने तर्क-वितर्क में नहीं पड़ सकते हैं, और परिणामस्वरूप, हम दूसरों से अधिक सामाजिक रूप से जुड़े हुए महसूस कर सकते हैं। यद्यपि हम टीएचसी के प्रभावों के बारे में अधिक जानते हैं, यह संभवतः एकमात्र कारण नहीं है कि भांग बेहतर सामाजिक संबंध की ओर जाता है।
CBD और सामाजिक सहभागिता
प्रारंभिक शोध बताते हैं कि सीबीडी सामाजिक संबंध में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। अधिक विशेष रूप से, ऐसे सबूत हैं कि सीबीडी का उपयोग चिंता को कम कर सकता है, मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से। यह दूसरों द्वारा व्यक्त की गई चिंता के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को सुस्त करता है, इसलिए हम दूसरों की नकारात्मक भावनाओं को "पकड़" सकते हैं। परिणामस्वरूप, सीबीडी की संभावना हमारे लिए आसान हो जाती है जब हम दूसरों के साथ होते हैं, जो सामाजिक संबंधों को बेहतर बनाता है और सामाजिक संबंध की भावनाओं को बढ़ाता है।
चिंता और अकेलेपन से निपटने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि जारी है, सीबीडी अच्छी तरह से बढ़ावा देने के लिए एक तेजी से सामान्य समाधान बन सकता है (अपनी व्यक्तिगत भलाई के बारे में अधिक जानने के लिए क्विज़ लें और इसे बेहतर बनाने वाले कौशल का निर्माण शुरू करें) ।
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