क्या हमारे पास "सच सेल्फ" है?
विषय
प्रमुख बिंदु
- "सच्चा आत्म" एक आदर्श है जो हमारे व्यवहार का मार्गदर्शन करता है।
- एक अतिरिक्त तरीके से व्यवहार करना प्रामाणिकता की भावनाओं से जुड़ा हुआ है, यहां तक कि अंतर्मुखी के लिए भी।
- दूसरों के साथ पाने के लिए लोग अक्सर अपनी उपलब्धियों को छुपाते हैं।
प्रामाणिक होने का क्या अर्थ है?
जो रोगन के साथ अपने लोकप्रिय साक्षात्कार में, सर्वश्रेष्ठ लेखक डेविड गोगिंस ने अपने सबसे बड़े डर का खुलासा किया।
गोगिंस का एक भयानक बचपन था, बड़े होकर वे मोटे तौर पर मोटे थे, और अपने शुरुआती वयस्क जीवन में बहुत कठिनाई का अनुभव किया। फिर वह एक नौसेना सील, अल्ट्रा-मैराथन धावक, और प्रसिद्ध प्रेरक वक्ता बन गए।
गोगिंस ने कहा कि उनका सबसे बड़ा डर मर रहा था और भगवान (या जो कोई भी इस कार्य को भगवान को सौंपता है) उन्हें उपलब्धियों की सूची के साथ एक बोर्ड दिखाता है: शारीरिक रूप से फिट, नेवी सील, पुल-अप रिकॉर्ड धारक, प्रेरणादायक वक्ता जो दूसरों की मदद करता है, आदि। कल्पना करता है कि "यह मैं नहीं हूं।" और भगवान ने जवाब दिया, "वह है जो आप होने वाले थे।"
प्रामाणिकता क्या है?
प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक रॉय बेमिस्टर ने "सच स्वयं" और प्रामाणिकता के बारे में एक आकर्षक शैक्षिक पत्र लिखा है। उनका सुझाव है कि प्रामाणिकता की भावना से आता है कि क्या हम उस प्रतिष्ठा के अनुरूप कार्य कर रहे हैं जो हम चाहते हैं।
दूसरे शब्दों में, जब लोग अपनी वांछित सामाजिक छवि को प्राप्त करते हैं, तो लोग अपने सच्चे स्वयं के साथ सबसे अधिक महसूस करते हैं। इसे प्राप्त करने में विफलता, या इसे खोना, कम प्रामाणिक महसूस करेगा।
जब वे ऐसा कुछ करते हुए पकड़े जाते हैं जिस पर उन्हें शर्म आती है, तो लोग कहते हैं, "यह वह नहीं है जो मैं हूं" या "वह वास्तव में मैं नहीं था।"
वे आरोप लगा रहे हैं कि प्रतिष्ठा-हनन कार्य उनके वास्तविक आत्म के प्रति चिंतन नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे झूठ बोल रहे हैं। ज्यादातर लोग वास्तव में मानते हैं कि उनकी शर्मनाक हरकतें इस बात से परिलक्षित नहीं होतीं कि वे किसके गहरे हैं।
ब्यूमिस्टर लिखते हैं, "यदि स्वयं का मुख्य उद्देश्य पशु शरीर को सामाजिक प्रणाली में एकीकृत करना है (इसलिए यह जीवित रह सकता है और पुन: पेश कर सकता है), तो एक अच्छी प्रतिष्ठा की खेती एक सर्वोपरि चिंता है, और जब कोई सफल होता है, तब भी, वहाँ होगा 'वह मैं है!'
उसका मतलब है कि हम जो भी कार्य करते हैं, वह हमारी प्रतिष्ठा को बनाए रखता है या बढ़ाता है, इससे हमें थोड़ी खुशी मिलेगी। हम तब इस भावना को प्रामाणिकता के साथ जोड़ते हैं।
जैसा कि विकासवादी मनोवैज्ञानिक जेफ्री मिलर ने कहा है, व्यवहार केवल इसलिए नहीं होता है क्योंकि वे अच्छा महसूस करने के लिए होते हैं। अच्छा लग रहा है व्यवहार को प्रेरित करने के लिए विकसित हुआ, जिसकी संभावना कुछ विकासवादी भुगतान है। उस लाभकारी व्यवहार को करने के लिए हमें प्राप्त करने के लिए अच्छी भावना है।
बॉमिस्टर लिखते हैं, “प्रामाणिकता के शोधार्थियों के लिए सबसे अकाट्य निष्कर्ष यह था कि अंतर्मुखी सहित अमेरिकी शोध प्रतिभागी, आमतौर पर अंतर्मुखी की तुलना में अतिरिक्त कार्य करते समय अधिक प्रामाणिक महसूस करते हैं। अमेरिका एक बहिष्कृत समाज है, लेकिन फिर भी, यह परेशान करने वाला है कि अतिरिक्त कार्य करते समय भी अंतर्मुखी अधिक प्रामाणिक महसूस करते हैं।
वास्तव में, शोध से पता चलता है कि लोगों को अधिक प्रामाणिकता का एहसास होता है, जब वे एक अतिरिक्त, ईमानदार, भावनात्मक रूप से स्थिर और बौद्धिक तरीके से व्यवहार करते हैं। भले ही उनके वास्तविक व्यक्तित्व लक्षण हों।
अलग तरह से कहें, तो लोग तब अधिक प्रामाणिक महसूस करते हैं, जब वे अपनी अंतरतम इच्छाओं का पालन करने के बजाय समाज के मूल्यों को कर रहे होते हैं।
गहनता से, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि प्रामाणिकता और कल्याण की भावनाएं अधिक होती हैं जब लोग विरोध करने के बजाय बाहरी प्रभावों के साथ जाते हैं। दूसरों के साथ जाना भी अधिक ऊर्जा और उच्च आत्म-सम्मान के साथ जुड़ा हुआ था।
आप सोच सकते हैं कि जब लोग सामाजिक प्रभावों की अवहेलना कर रहे हैं, तो सच्चा स्व सबसे स्पष्ट होगा। लेकिन लोग सामाजिक प्रभाव के साथ जाने पर खुद को अधिक सच्चा महसूस करते हैं।
तो क्या हमारा सच्चा स्व सिर्फ एक भेड़ है जो हमारे आसपास के लोगों के साथ जाता है?
"सच स्व" अस्तित्व नहीं है
बॉमिस्टर का सुझाव है कि सच्चा आत्म वास्तविक चीज नहीं है। यह एक विचार और एक आदर्श है।
सच्चा स्व यह है कि हम कैसे कल्पना करते हैं कि हम कैसे हो सकते हैं। जब हम उस आदर्श के अनुसार कार्य करते हैं, तो हम सोचते हैं कि "मैं यही हूँ।" जब हम इससे भटकते हैं, तो हम सोचते हैं कि "यह मैं नहीं हूं।"
मनोवैज्ञानिक और संबंध शोधकर्ता एली फिंकेल द्वारा संबंधित विचार पर चर्चा की गई है। वह माइकल एंजेलो घटना के बारे में बात करता है। "माइकल एंजेलो के दिमाग में," फिंकेल लिखते हैं, "मूर्तिकला शुरू करने से पहले डेविड चट्टान के भीतर मौजूद थे।"
विचार यह है कि स्वस्थ विवाह में, प्रत्येक व्यक्ति अपने साथी के सर्वश्रेष्ठ स्व की पहचान करता है, और वे एक दूसरे को उस सर्वश्रेष्ठ स्वयं को बनाने में मदद करते हैं।
लेकिन बॉमिस्टर का विचार यह है कि हमारे पास हमारे स्वयं के स्वयं के दर्शन हैं (जो हम मानते हैं कि हमारा सच्चा स्व है) और उस आदर्श के करीब कार्य करते समय अधिक प्रामाणिक महसूस करते हैं।
जो लोग अपने सच्चे आत्म के रूप में सोचते हैं, वह स्वयं का संस्करण है जो एक अच्छी प्रतिष्ठा रखता है। आदर्शवादी स्वयं का सम्मान करने वाले साथियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। जब वे उस आदर्श के करीब आते हैं, तो उन्हें अच्छा लगेगा। और प्रामाणिक महसूस करने की रिपोर्ट करें।
लेख के अंत के पास, बैमिस्टर लिखते हैं, "लोग मुख्य रूप से प्रामाणिक महसूस करते हुए रिपोर्ट करते हैं कि सामाजिक रूप से वांछनीय, अच्छे तरीके से अभिनय करना, जैसा कि विरोध करना, कहना, उनके वास्तविक स्वभाव, मौसा और सभी के अनुरूप होना।"
यह विचार सामाजिक जीवन में एक और पहेली को सुलझाने में मदद करता है।
"सामाजिक समरसता के लिए बलिदान की स्थिति: एक के साथियों से उच्च-स्थिति की पहचान" शीर्षक वाले एक पेपर में, शोधकर्ताओं ने पाया कि समूह के साथ पाने के लिए व्यक्ति अक्सर दूसरों से अपनी प्रभावशाली उपलब्धियों को छिपाते हैं।
शोधकर्ता लिखते हैं, "उच्च-स्थिति की पहचान को छुपाने के लिए दोनों की स्थिति और प्रामाणिकता को त्याग दिया जाता है, व्यक्ति छिपाना सार्थक समझते हैं क्योंकि यह स्वयं, दूसरों और संबंधितों के लिए खतरे को कम करता है।"
लोग अक्सर दूसरों के साथ समानताएं साझा करेंगे। लेकिन उन जानकारियों को वापस ले लेंगे जिनसे पता चलता है कि वे विशेष रूप से उच्च स्थिति रखती हैं।
शोधकर्ताओं का सुझाव है कि लोग ऐसा करने से पारस्परिक खतरे को कम कर सकते हैं। दूसरों के साथ सामाजिक संबंधों को सुचारू बनाने के लिए।
जो विषम हो। आप सोच सकते हैं कि लोग चाहते हैं:
- अपने बारे में स्थिति बढ़ाने वाले विवरण प्रकट करें
- ईमानदार जानकारी साझा करके प्रामाणिक रहें
लेकिन उनकी जानकारी को वापस लेने का एक और तरीका यह है कि लोग दूसरों के साथ होने को प्राथमिकता दें। लोग अपने आदर्श स्व द्वारा निर्देशित होते हैं। वह आत्म जो दूसरों द्वारा अच्छी तरह से पसंद किया जाता है। इसलिए वे अपनी उपलब्धियों के बारे में ज्यादा नहीं डींग मारने की कोशिश करते हैं।
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