यह सामान्य समस्या आपकी इच्छाशक्ति को नष्ट कर सकती है
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किसी भी दुर्लभ संसाधन के बारे में चिंता करने से मूल्यवान दिमाग का उपयोग हो सकता है जो अन्यथा इच्छाशक्ति के लिए समर्पित हो सकता है। लेकिन पैसे की चिंता करना सबसे बुरा है। मानसिक रूप से इस बात पर बहस करना कि आप अपने बिलों को कैसे हथिया लेंगे, क्या आपकी उपयोगिताओं को बंद किया जा सकता है, या क्या आप वास्तव में उस महंगी लक्जरी वस्तु को खरीद सकते हैं, जिसे आपने अभी-अभी खरीदा है मस्तिष्क के उस हिस्से को जो इच्छाशक्ति को नियंत्रित करता है। जो भविष्य के लिए योजना बनाता है और अच्छे निर्णय को अधिक कठिन बनाता है।
कारण 2: धन की परेशानी आपकी दिमागी क्षमता को कम करती है।
मामलों को बदतर बनाने के लिए, पैसे की चिंता आपकी समस्या को सुलझाने की क्षमता को भी कम करती है। अविश्वसनीय रूप से, धन की चिंताओं को IQ में एक गिरावट के साथ 9-14 अंक के साथ सहसंबद्ध किया गया था, जो अध्ययन की गई स्थिति पर निर्भर करता है। कम निर्णय लेने वाले प्रेमी के साथ, आप अपने आप को एक ऋण शार्क कंपनी से उच्च-ब्याज ऋण लेने या अपनी कार को ठीक करने के लिए किराए के पैसे का उपयोग कर सकते हैं। जीवन एक के बाद एक व्यक्तिगत आपातकाल बन जाता है।
हम अक्सर गरीबों को अपनी इच्छा शक्ति की कमी के कारण अपनी समस्याओं के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन यदि आप ऊपर दिए गए शोध को पढ़ते हैं, तो आप देखेंगे कि सामान्य तौर पर, यह इच्छाशक्ति की कमी नहीं थी, जिससे धन की परेशानी होती थी; यह पैसे की परेशानी थी जिसके कारण इच्छाशक्ति की कमी थी।
कारण 3: लगातार निर्णय लेने की इच्छाशक्ति में कमी।
कई अध्ययनों से पता चला है कि "निर्णय की थकान" - एक के बाद एक निर्णय लेने की इच्छा-इच्छाशक्ति को कम करना। निर्णय की थकान बताती है कि हमारे पास दिन के अंत में कम इच्छाशक्ति क्यों है। और जब पैसा कम होता है, तो हर वित्तीय निर्णय कठिन होता है। यहां तक कि सुपरमार्केट के लिए एक साधारण यात्रा भी आंदोलनकारी निर्णयों की एक श्रृंखला बन जाती है।
कारण 4: तनाव की इच्छा शक्ति में कमी।
सभी प्रकार के तनाव इच्छाशक्ति को समाप्त कर सकते हैं, लेकिन धन की परेशानी तनावों का राजा हो सकती है। धन संबंधी परेशानियां पारिवारिक झगड़े और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। हम जितना अधिक मानसिक तनाव का सामना करेंगे, उतनी ही कम ऊर्जा आत्म नियंत्रण के लिए समर्पित हो सकती है।
आप अपने धन के संकट के बारे में क्या कर सकते हैं
क्या वित्तीय समस्याएं आपकी ऊर्जा और इच्छाशक्ति को खत्म कर रही हैं? यदि हां, तो आहार को भूल जाएं और अपने धन जीवन में बदलाव को सर्वोच्च प्राथमिकता दें।
यदि आप पैसे की परेशानी वाले हैं, तो नए साल के संकल्प पर विचार करें जिसमें एक विशिष्ट और स्पष्ट योजना शामिल है कि कैसे अपने वित्तीय जीवन को कम तनावपूर्ण बनाया जाए। उदाहरण के लिए, यदि क्रेडिट कार्ड ऋण की समस्या है, तो इसे भुगतान करने के लिए यहां सुजैन ओर्मेन की 10-चरणीय योजना है: यहां क्लिक करें और नीचे "पेइंग ऑफ डेट" पर स्क्रॉल करें। या आप एक योजना बना सकते हैं जो आपको अधिक बचत करने, अधिक कमाने या कम खर्च करने में मदद करेगी।
अगर एक प्यार करने वाले को पैसे की परेशानी होती है और आप नहीं करते हैं, तो यह लेख, "द मोस्ट वांटेड स्टॉकिंग स्टफ़र - कैश," तारा सीगल बर्नार्ड द्वारा मदद करने के तरीके प्रदान करता है। (यदि आपको पैसे की परेशानी है, तो पहले अपने खुद के ऑक्सीजन मास्क लगाने के बारे में याद रखें।) विचार करें कि बिना खर्च के व्यवहार को सक्षम किए किसी के बैंक बैलेंस को कैसे बढ़ाया जाए।
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