22 जोखिम कारक के लिए जोखिम कारक: आप कितने नाम कर सकते हैं?

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• प्रमुख जोखिम कारक
• कम - लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण - जोखिम कारक

स्विस यूरोलॉजिस्ट ने 126 पुरुषों का सर्वेक्षण किया जिन्होंने इरेक्शन समस्याओं की शिकायत की थी। ईडी के लिए आधा एक भी जोखिम कारक का नाम नहीं दे सकता है। यह एक वास्तविक शर्म की बात है। जोखिम कारकों को कम करने से इरेक्शन को रोकने और ईडी की शुरुआत में देरी करने में मदद मिलती है।

1980 के दशक तक, स्तंभन दोष के विशाल बहुमत को मनोवैज्ञानिक-अवचेतन तंत्रिका और संबंध अशांति माना जाता था। आज, सेक्सोलॉजिस्ट समझते हैं कि चिकित्सा मुद्दों से ईडी का परिणाम अधिक होने की संभावना है।

प्रमुख जोखिम कारक

1. एथेरोस्क्लेरोसिस। एक बार धमनियों का सख्त होना, एथेरोस्क्लेरोसिस में धमनी की दीवारों पर फैटी, कोलेस्ट्रॉल से भरपूर जमाव का विकास शामिल है। जमा धमनियों को संकीर्ण करता है, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है। एथेरोस्क्लेरोसिस हृदय रोग और स्ट्रोक दोनों का एक प्रमुख कारण है। जब यह शिश्न की धमनियों को संकरा करता है, तो कम रक्त लिंग में प्रवेश करता है, जिसका अर्थ है कि स्तंभन को बढ़ाने और बनाए रखने में अधिक कठिनाई।

2. तम्बाकू। धूम्रपान बहुत एथेरोस्क्लेरोसिस को तेज करता है। धूम्रपान करने वालों में हृदय रोग का खतरा दो गुना होता है और 60 से पहले ईडी का अधिक खतरा होता है। लेकिन छोड़ने के पांच साल बाद, धमनियां ठीक हो जाती हैं, और इरेक्शन भी हो सकता है। (फेफड़े के कैंसर का खतरा बहुत अधिक रहता है।)

3. दिल की बीमारी। एथेरोस्क्लेरोसिस हृदय रोग और ईडी दोनों का कारण बनता है। हृदय रोग ईडी या वीज़ा वर्सा का अग्रदूत हो सकता है।

4. उच्च रक्तचाप । उच्च रक्तचाप धमनियों को नुकसान पहुंचाता है और हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, जो दृढ़ता से ईडी से जुड़ा हुआ है।

5. मधुमेह। पैंतालीस प्रतिशत मधुमेह रोगियों में टाइप -2 बीमारी होती है, जो आमतौर पर मोटापे और गतिहीन जीवन शैली के मेल से होती है। डायबिटीज एथेरोस्क्लेरोसिस को बहुत तेज करता है। स्वस्थ पुरुषों की तुलना में, मधुमेह रोगियों में हृदय रोग का खतरा तीन गुना होता है और ईडी का जोखिम काफी अधिक होता है।

6. मोटापा। यह अतिरिक्त वजन को चारों ओर खींचने के लिए ऊर्जा लेता है, ऊर्जा शरीर को अन्यथा कामेच्छा और निर्माण में निवेश कर सकती है। मोटापा भी दृढ़ता से एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप, ईडी के सभी योगदानकर्ताओं के साथ जुड़ा हुआ है।

7. बैठे। एक गतिहीन जीवन शैली दृढ़ता से मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से जुड़ी है। वे सभी धमनियों को नुकसान पहुंचाते हैं और लिंग में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं।

8. मीट, चीज, आइसक्रीम, फास्ट फूड, और जंक फूड। वे जानवर (संतृप्त) वसा में सभी उच्च हैं, वह प्रकार जो एथेरोस्क्लेरोसिस से सबसे दृढ़ता से जुड़ा हुआ है।

9. फलों और सब्जियों की कमी। पौधों के खाद्य पदार्थों में कोई संतृप्त वसा नहीं होती है और एंटीऑक्सिडेंट पोषक तत्वों में उच्च होते हैं जो धमनी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

10. प्रति दिन दो से अधिक मादक पेय। शराब एक अग्रणी इरेक्शन-सबोटूर है। कुछ पेय युवक-युवतियों का बचाव नहीं कर सकते हैं, लेकिन 50 के बाद, यहां तक ​​कि एक बीयर, शराब का गिलास, या कॉकटेल बेल्ट के नीचे मारा जा सकता है। शराब उत्तेजना को बढ़ाती है और तंत्रिका समारोह को दबा देती है। क्रोनिक ओवर-भोग रक्तचाप बढ़ाता है और एथेरोस्क्लेरोसिस को तेज करता है।

11. ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया। एपनिया में घुटनों के बल बैठकर जोर से खर्राटे लेना शामिल है। यह गले में अतिरिक्त ऊतक के कारण होता है, आमतौर पर मोटापे का परिणाम है। जब अतिरिक्त गले के ऊतक गले को अवरुद्ध करते हैं, तो श्वास पल में बाधित हो जाता है। यह जैविक अलार्म को बंद कर देता है जो श्वास को बहाल करता है। लेकिन लगातार रात की रगड़ नींद को नष्ट करती है और रक्तचाप बढ़ाती है। एपनिया एक प्रमुख — और गंभीर रूप से अल्पविकसित-ईडी जोखिम कारक है।

12. गंभीर भावनात्मक तनाव। जिसे आप कहते हैं — तनाव, चिंता, चिंता — भावनात्मक तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को मुक्त करता है, जो शिश्न की धमनियों को संकुचित करता है, जिससे रक्त प्रवाह कम होता है। इरेक्शन-डिफ्लेटिंग स्ट्रेस के विशिष्ट कारणों में प्रदर्शन की चिंता, संबंध में उथल-पुथल, पारिवारिक समस्याएं, और नौकरी, पैसा, या कानूनी संकट शामिल हैं - और अन्य यौन समस्याएं होने का तनाव, विशेष रूप से शीघ्रपतन (पीई)। इतालवी वैज्ञानिकों ने 18 अध्ययनों का विश्लेषण किया जिसमें 57,229 पुरुष शामिल थे। ईडी का क्रोनिक पीई तीन गुना जोखिम।

13. तीव्र बीमारी या चोट। यदि आप नहीं कर सकते तो अपने लिंग को खड़ा करने की अपेक्षा न करें। बीमारी और चोट के कारण तनाव, थकान, दर्द, और अन्य चुनौतियां हैं जो स्तंभन में बाधा डाल सकती हैं। घटी हुई यौन रुचि और कार्य शरीर के उपचार पर ध्यान देने के तरीके हैं।

14. अवसाद। जीवन के कुछ बिंदु पर, आठ में से एक अमेरिकी गंभीर अवसाद से पीड़ित है। पुरुषों में, यह क्लासिक लक्षणों का कारण बन सकता है: गहरी उदासी और असहायता और निराशा की भावनाएं। लेकिन पुरुष अवसाद भी चिंता, क्रोध, अनिद्रा, शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग, और / या आत्म-नुकसान के रूप में पेश कर सकता है। चीनी शोधकर्ताओं ने 49 अध्ययन किए जिनमें कई हजार पुरुष शामिल थे। मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में अवसाद ग्रस्त पुरुषों में ईडी का जोखिम तीन गुना था।

15. अवसादरोधी। कई अवसादरोधी दवाएं अवसाद के रूप में इरेक्शन-हत्या के रूप में हैं। सबसे लोकप्रिय मूड लिफ्ट चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) हैं, उनमें से: प्रोज़ैक, पैक्सिल, ज़ोलॉफ्ट, लवॉक्स और सेलेक्सा। लगभग 10 प्रतिशत पुरुष उपयोगकर्ता ईडी को दुष्प्रभाव के रूप में पीड़ित करते हैं। सौभाग्य से, एक और एंटीडिप्रेसेंट समान रूप से प्रभावी है, लेकिन ईडी-वेलब्यूट्रिन (बुप्रोपियन) पैदा करने की संभावना कम है। यदि आप एक एंटीडिप्रेसेंट शुरू करने के बाद कुछ हफ्तों के भीतर इरेक्शन की समस्या विकसित करते हैं, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप वेलब्यूट्रिन पर स्विच कर सकते हैं।

16. प्रोस्टेट कैंसर का इलाज। उपचार में ग्रंथि को हटाने (प्रोस्टेटैक्टमी), हार्मोन थेरेपी और विकिरण शामिल हैं। सभी आमतौर पर इरेक्शन को ख़राब करते हैं। "नर्व-स्पैरिंग" सर्जरी ईडी के साथ पुरुषों को छोड़ने की संभावना कम है, लेकिन यह सर्जिकल पश्चात दृढ़ता की कोई गारंटी नहीं है।

कम - लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण - जोखिम कारक

17. तंत्रिका संबंधी विकार। मल्टीपल स्केलेरोसिस, रीढ़ की हड्डी में चोट और अन्य स्थितियां इरेक्शन नर्व को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

18. उपचय स्टेरॉयड। कुछ एथलीट और बॉडीबिल्डर मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए इन दवाओं का सेवन करते हैं। समय के साथ, वे टेस्टोस्टेरोन को दबाते हैं और ईडी जोखिम उठाते हैं।

19. 60 से पहले महत्वपूर्ण प्रोस्टेट वृद्धि । पुरुषों की उम्र के रूप में, उनके प्रोस्टेट बड़े होते हैं (सौम्य प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया, बीपीएच)। जैसे ही ग्रंथि फैलती है, यह मूत्र नलिका (मूत्रमार्ग) को चुटकी देती है: जिससे कमजोर धारा, परेशानी शुरू होना और खत्म होना और पेशाब करने के लिए रात में उठना पड़ता है। बीपीएच और ईडी दोनों बड़े पुरुषों को प्रभावित करते हैं, लेकिन इस सदी तक, भौतिकविदों ने उन्हें असंबंधित माना।अब अनुसंधान का एक बढ़ता हुआ शरीर प्रारंभिक-शुरुआत बीपीएच को प्रारंभिक-शुरुआत ईडी के साथ जोड़ता है।

20. बीपीएच के लिए निर्धारित दवाएं। Finasteride (Proscar, Propecia) और Dutasteride (Avodart) दोनों ही ED के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। इतालवी शोधकर्ताओं ने 17 अध्ययनों का विश्लेषण किया जिसमें 46,733 पुरुष शामिल थे। इन दवाओं के उपयोग से जोखिम 50 प्रतिशत बढ़ गया।

21. मसूड़ों की बीमारी (पीरियोडोंटाइटिस)। पुरानी मसूड़ों की बीमारी लगातार सूजन का कारण बनती है। यह नाइट्रिक ऑक्साइड के रक्त स्तर को बढ़ाने के लिए शरीर की क्षमता को बाधित करता है, जो एक निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। दस प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों में पीरियडोंटाइटिस होता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि यह ईडी के साथ जुड़ा हुआ है। चूंकि गम रोग अधिक गंभीर हो जाता है, इसलिए ईडी करता है।

22. विटामिन डी की कमी। कई अध्ययनों से पता चलता है कि कम विटामिन डी ईडी के साथ जुड़ा हुआ है। कुछ खाद्य पदार्थों में यह विटामिन होता है: मशरूम, टोफू और सोया और बादाम मिल्क। लेकिन सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर त्वचा सबसे ज्यादा पैदा होती है। दुर्भाग्य से, कई अमेरिकियों ने बहुत कम समय बाहर बिताया है, और जब बाहर, वे सनस्क्रीन को धीमा कर देते हैं, जो विटामिन डी संश्लेषण को दबा देता है।

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